2、钙是保证骨骼正常代谢的一种物质。mai钙片就选健十商城在生长期内补充，可以避免缺钙，保证你长成应有的高度。过了生长期，吃再多的钙也是没有增高效果的。
3、一个成年人每天需要摄取800-1000毫克钙，如正常进食，适当多吃富含钙的食物：牛奶、豆浆、豆制品、虾皮、芝麻酱等，适当运动，多晒太阳是不会缺钙的。如果并不缺钙，短期服用是种浪费，长期服用补钙过量会造成钙盐沉积，增加患肾结石的风险。
你好，孩子的情况是发育慢的表现的，这样的情况可以补充钙剂，另外增加营养，这样可以促进孩子的发育的，你可以给孩子口服龙牡壮骨颗粒，小儿鱼肝油一起治疗，这样对于钙剂的补充效果好的。孩子个子矮小，重视孩子营养问题
说到营养问题，很多家长都会不以为然，认为现在人们的生活水平越来越高，家长给孩子吃的喝的都是挑最好的，怎么会有营养问题呢?其实，家长们细想之下也不难发现，现在有很大一部分孩子存在严重挑食的问题。正是因为现在生活条件好了，孩子要什么家长都会尽量满足，于是几乎每家孩子的“八宝箱”内都存着各种零食，零食吃多了，主食自然就吃不下了。而人体所需的营养元素基本都是从一日三餐中摄取，往往还会供应不足，一旦孩子再挑食厌食，久而久之体内的营养元素就会缺失，其中也包含助力孩子长高的钙元素。
孩子个子矮小，及时补钙是关键
儿童时期是孩子成长发育的关键时期，这一时期一旦缺钙，很容易导致孩子个子矮小。研究表明，3～12岁的孩子每天需摄入800～1000毫克的钙元素，方够供应成长发育所需，而能从食物中摄取到的钙质却远远不够。所以，家长们在注意改善孩子营养问题的同时，也可以考虑给孩子选择合适的钙产品，更加快速有效的为孩子补钙。
孩子个子矮小，选择合适的补钙产品
面对市场上五花八们的钙产品，家长们一定要擦亮双眼，选择最适合孩子的补钙产品。迪巧儿童维D钙咀嚼片，是专为3岁以上儿童设计的、拥有三种水果口味的大象形钙片，其可爱的外表和细腻的口感深得孩子们的喜爱，而且迪巧儿童钙中不含糖分，这样可以预防蛀牙和长胖，是最适合孩子的补钙产品。不仅如此，作为《妈妈是超人》节目的唯一指定营养产品，迪巧儿童维D钙咀嚼片也时不时出现在超人妈妈们身边，深得超人妈妈的信赖。而且进口好钙美国迪巧，是由安士制药有限公司按照FDA标准在美国生产的钙片，钙原料选自优质低铅矿区，品质值得信赖，妈妈们可以放心选择。
以下是各年龄段的儿童，每天需要补充的钙含量：
1、在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙
2、六个月以后，每天需要吃400毫克钙。
3、满一岁以后，需要600毫克。
4、4岁以上需要800毫克。
5、11、12岁以后，需要1000毫克钙。
前面所讲的儿童钙营养情况，纯母乳喂养婴儿钙的摄入量是200到230毫克，基本上能够满足，但是还不够，能够达到70%到74%的水平。
幼儿每天摄入250毫克，达到需要量的30%到40%的情况。小学生每天摄入300到340毫克，达到需要量的36%到42%。中学生摄入的是380到420，达到所需要量的32%到35%。
总体来讲，我们日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之一到二分之一左右。
扩展资料：
儿童补钙的方式
一、食疗
食疗，是很多家长都会选择的给孩子补钙的方式，因为通过食物来补钙不失为安全又有效的方式。但很多家长认为给孩子多喝骨头汤，就能够帮助孩子补充充足的钙，却不知道骨头中含钙量虽高，但这些钙是不容易被分解出来的。
因此，单纯通过多喝骨头汤的方式，也是不能够让孩子摄取足够钙质的。因此，家长不要单纯的选择给孩子喝骨头汤，也不要认为多喝骨头汤就能够补钙，在日常可以多给孩子吃一些含钙比较高的食物，如虾皮、牛奶、木耳等。
二、使用钙剂补充
由于生活中各种食物中的钙质是比较有限的，而对于一些孩子，特别是三岁以下的孩子，他们对于钙质的需求比较高，如果仅靠食物来补充钙是不够的，这个时候父母就需要让孩子适当的补充钙剂，可以使用一些对肠胃刺激不大的有机钙，并且按照医生的指导进行服用，能够让孩子补充足够的钙质。
三、加强钙吸收
有一些孩子不管是通过食疗或者是钙质补充后，还是没有能够让身体吸收更多的钙质，这个时候父母就要给孩子进行加强钙吸收的措施。
可以适当的给孩子补充足够的维生素d，维生素d能够帮助促进身体钙质的吸收，想要补充足够的维生素d，还可以多带孩子进行户外活动，只有补充足够的维生素d才能够促进身体的钙吸收，进而让钙能够完全的被身体器官所吸收利用。
参考资料来源：人民网—幼儿每天需要补多少钙 补钙千万别过量
参考资料来源：人民网—孩子补钙方式有多种 这三大补钙要点家长要了解
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