一般空腹全血血糖正常值为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖正常值为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。
其临床意义如下：
1）空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。
2）当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
3）当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。
4）正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升（100毫克/分升），血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），血浆血糖≥8.9毫摩尔/升（160毫克/分升）时，可诊断为糖尿病。
饭后两小时，血糖正常值在每升4.4 ~ 7.8毫摩尔/升之间。餐后血糖大于等于7.8毫摩尔/升，小于11.1毫摩尔/升，则属于糖耐量受损，属于糖尿病先存疾病。应该给予适当的降糖方案，动态监测血糖波动。不用对血糖水平的上升过于惊慌。可以从生活方式干预入手：控制饮食总热量，荤素搭配，保证营养均衡，尽量选择低糖低脂食物；定期运动，同时日常配以真睿血糖仪进行血糖监测。
糖尿病是我们生活中非常常见的一种疾病，并且患病之后几乎是治愈不了的，一般要通过药物来控制，所以我们在没有得糖尿病之前就要阻断糖尿病的来源，平时饮食建议低油低盐低糖，经常锻炼身体。一般情况下，餐后血糖的正常值是多少？餐后血糖的正常值一般在4.4到7.8mmol/L，当餐后血糖高于11.1mmol/L就可以确认为糖尿病。平时测量血糖比较高的人要定期进行血糖的测量，以防血糖的升高，阻断血糖升高的来源。
一.合理膳食
平时测量血糖可以选择空腹测量血糖也可以选择餐后测量血糖，一般餐后测量血糖的数值比较准。餐后血糖就是当我们进食第一口时开始计时两个小时以后进行血糖的测量，血糖测量的正常值是在4.4到7.8mmol/L之间，如果超过了11.1mmol/L就可以确定为是糖尿病。糖尿病是一种比较严重的慢性病，而且慢性病与我们的生活习惯有很大的关系，治疗预后差，所以最好的办法就是合理膳食，预防糖尿病的发生。
二.每天适量的运动
大家都听过这样一句话“运动即良医”，适量的运动能够预防很多疾病的发生，平时我们一定要注重身体的锻炼。尽管自己的工作很忙，每天都应该要走6000步以上，每个星期应该锻炼150分钟左右，并且每次锻炼的时间至少持续十分钟。平时饮食尽量吃一些低糖的食物，太甜的食物，不要吃太多，有的食物虽然不是很甜但是里面的糖分很高，糖尿病患者一定要注意这方面的饮食，定期测量自己的血糖。以上只是小编个人的看法，现在你知道餐后血糖正常的范围值了吧！
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