油炸的东西哪些好吃又不胖

油炸的东西哪些好吃又不胖,第1张

首先第1种就是炸鸡腿,对于这个炸鸡腿来说是很多年轻人和小孩子都比较喜欢吃的,因为这个炸鸡腿吃起来确实是外焦里嫩,而且营养价值也是非常丰富的,尤其是我们走在路边闻到这个炸鸡腿的香味,简直都是走不动路了,一定要买一个解解馋才可以。

第2种就是炸鸡排,现在的炸鸡排也是非常的受欢迎,那么很多人在吃炸鸡排的时候会配上一杯酸梅汤,当然这样吃起来也是可以解一解油腻,尤其是对于这个炸鸡排的价格也是特别的便宜,所以说很多人也是喜欢吃这种炸鸡排的。

最后一种就是臭豆腐,虽然说这个臭豆腐也是一种油炸食物,但是和其他的油炸食物有一些不同的,是因为它的味道比较臭,可是它是闻起来臭,吃起来香,而且在配上它的专属料汁,吃起来确实是让人非常难忘的。

你好,这个就有很多了,比如:

一,炸鸡腿(翅)。炸鸡是受年轻人喜欢的油炸食品之一,它焦焦的外皮,爆浆的鸡肉,还有香辣鲜麻的味道,让人吃了欲罢不能。现在世界上流行的炸鸡主要有韩式炸鸡、美式炸鸡、日式炸鸡、广式炸鸡等。炸鸡在中国也非常的受欢迎,一口咬下去,多汁鲜嫩的感觉,吃起来非常的爽,尤其再蘸着不同的酱料,那应该是非常的美味了,年轻人怎能不喜欢它呢。

二,炸薯条。经常去肯德基店的人,应该都知道那里的炸薯条非常的好吃,它主要是用土豆油炸而成,深受大众的喜欢。炸土豆金黄酥脆,然后再蘸上适量的番茄酱,吃起来酸酸甜甜的,特别的美味。让人吃完一根,还想再吃第二根,根本就停不下来。不过,小编认为炸薯条的最好吃法,那就是蘸着芝麻椒盐吃,吃起来也有一番风味。不过炸薯条虽然好吃,但是热量比较高,吃多了很容易让人发胖,还会诱发多种疾病,即使喜欢吃也要适量。

三,油炸串串。说到串串,我们都知道烧烤上面一般都会有,烧烤出来的串串,有一股的碳香味,让人很有食欲感。但是油炸串串,就是不同的味道了,油炸好的串串再撒上适量的调味料,吃起来回味无穷。不过油炸完之后,要抹上甜面酱和辣椒酱,然后放在煎饼里面,卷起来吃特别的好吃,吃完一个也就饱了。如果因为工作原因没有吃饭,就会买油炸串串吃。不过油炸串串毕竟是油炸食品,热量肯定是很高的,也不能经常吃。

四,炸鸡柳。炸鸡柳也是很多人的最爱吧,身边就特别喜欢吃炸鸡柳。上学的时候,学校就组织我们制作炸鸡柳,自从学会了,有时候就会自己做着吃。不过外面的炸鸡柳,口感要比自己做的炸鸡柳味道要好,而且吃起来更香。制作好的炸鸡柳,蘸上番茄酱,吃起来酸甜可口,还可以抑制油性,让人吃了不会很油腻。

虽说油炸食品好吃,但是建议一定要少吃。

祝你身体健康。


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