肚胀什么原因_备孕

肚胀什么原因

肚胀什么原因，吃到不合适的东西的时候肚子是会不舒服的，肚子胀气就是人们常说的胃胀气，食用过多产气的食物、不良的饮食行为习惯、饮食不卫生、胃肠蠕动功能异常、下面看肚胀什么原因。

肚胀什么原因1

1、食用过多产气的食物，是导致肚子胀气的常见原因之一。每一种食物中所含有的营养成分不同，进入到肠胃之后所产生的反应也不一样，人们如果过量食用了一些会产生气体的食物，就会引发肚子胀气的现象发生。

2、不良的饮食行为习惯也会引发肚子胀气，很多人在吃饭的时候会不断讲话，而这种不良的进食习惯，会使得自己在进食的同时还吸入了大量的空气，自然就会出现肚子胀气的情况。

3、肚子胀气的原因还包括胃肠蠕动功能异常，很多胃肠道疾病的发生都会影响到蠕动功能。而蠕动功能的减弱，会使得患者肠腔内部的气体无法顺利排出体外，最终引发肚子胀气这种不适症状。

4、一帮情况下，健康人腹腔内部的大部分气体，在经过肠壁血管吸收之后，都可以通过肺部的呼吸功能来排到体外。但是胃肠道气体吸收的功能一旦发生障碍，就会气体的滞留，导致患者受到肚子胀气的困扰。

5、肠壁循环障碍的发生，也会导致肠腔内的气体吸收受到影响，这对于肚子胀气的患者来说，也是绝对不容忽视的一个发病原因。

6、不卫生的食物中会含有一些病菌，这些病菌在进入到患者的肠道之后会产生一些毒素，导致一些肠道疾病的发生；而肚子胀气是很多肠道疾病在发病之后，所表现出来的一种症状。

肚子胀气的发生，往往是我们的肠胃健康在受损之后，所传递出来的一种信号，大家应该尽快找到引发肚子胀气的根本性病因，然后通过日常理疗、食疗、西药治疗等方式来对其进行治疗，达到有效改善消除肚子胀气的效果。肚子胀气的发生不仅会影响到胃肠的功能健康，还会影响到患者的正常呼吸，甚至可能会有造成食道癌的风险，大家必须对该不适病症进行重点防护。

肚胀即腹胀，是常见的消化不良症状。消化道内的气体主要来源于随吞咽唾液、食物而咽下的部分空气，以及食物在肠道内经肠道细菌发酵后而产生的氨气、氢气、甲烷等气体，可随着消化道的正常蠕动顺利经肛门排出体。

如果吃饭过快、狼吞虎咽，咽下过多的空气，或者进食不节制、暴饮暴食、进食过饱，食用了较多的富含脂肪以及植物蛋白的食物，造成肠道细菌异常发酵，产气增多，即可出现腹胀的`症状。腹胀还可由胃肠动力失常导致，

出现胃肠动力失常时，患者的肠道运动减弱、气体排出不畅，造成腹胀症状加重。出现腹胀时，患者可尝试注意饮食，尽量吃容易消化的食物，同时口服消化酶、肠道益生菌以及酌情口服肠道动力药物对症治疗。

肚胀什么原因2

肚子胀可能是消化不良、慢性胃炎、肠梗阻等所致。

1、消化不良：主要与胃肠动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降等因素有关。消化不良患者会出现餐后饱胀、中上腹痛、早饱感等症状，还可伴有腹泻、便秘等其他不适症状。

2、慢性胃炎：疾病常由幽门螺杆菌感染所致，长期大量服用非甾体类抗炎药、年龄大、长期抽烟、饮食不规律等也可能会引发慢性胃炎。部分患者患上慢性胃炎可无明显症状，也有部分患者会有肚子胀的表现，还伴随中上腹不适、钝痛、烧灼痛等其他症状。

3、肠梗阻：肠梗阻的病因复杂，可能是由肠扭转、异物或粪块堵塞、肠套叠、肠系膜血管栓塞等因素所致。疾病可引发患者停止排气排便，进而出现肚子胀的症状。同时，肠梗阻患者还会伴随腹痛、呕吐等不适症状。

此外，胰腺炎、胆囊炎等疾病亦可引发肚子胀的症状。建议患者及时去医院就诊，完善相关检查，明确病因，以便及时治疗。

肠胃功能紊乱是引起肚子胀气的常见病因，多种外界因素都会引起此类病症的发生，如情绪紧张、饮食不当、缺乏锻炼等。胃肠道组织受到此类病症影响，出现功能性下降以及菌群比例失调的现象。

食物进入消化道后，由于无法被及时分解、转化，会与产气荚膜杆菌、产气肠杆菌等多种有害细菌发生深度发酵反应，并生成大量气体类物质。另外，胃肠道蠕动频率减缓，排空功能受阻，

气体无法及时排出体外的情况下，会在组织腔内形成潴留，从而引起患者出现腹部闷胀、嗳气、早饱等症状表现。但也不排除患者消化系统出现有器质性病变的可能性，如幽门螺杆菌感染、乙状结肠扭转、大肠腺癌等。

肚胀什么原因3

一般导致腹胀的原因主要有：

1、胃肠道内气体排出的障碍，可能是由于一些原因，肠蠕动能减弱和消失，则肠腔内的气体是排不出体外，这样就会引起腹胀。

2、食物发酵，一般在正常的情况下，在回肠的小段和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

3、吸入了空气，如果你不小心在吃饭的时候，吸入了大量的空气，则也会导致肠胀气的。

4、胃肠道中气体吸收障碍，一般在正常的情况下，则腹腔内的大部分气体，在经过了肠壁血管的吸收之后，则由肺部吸收排出自己体外，如果有一些疾病，则就会导致肠壁循环发生障碍，这样就会影响自己肠腔内气体的吸收，这样就会导致腹胀的现象了。

五种食物可缓解消化不良：

食物一、大白菜

大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。

食物二、苹果

苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

食物三、山楂

山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

食物四、酸奶

酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

食物五、西红柿

西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

问题一：经常胀肚子是怎么回事胃胀一般有多种原因: 1、长期的胃积食会形成胃下垂，造成腹受压而有胀感 2、长期的肉类食物过多，也会堵塞肠道，形成宿便难以排出，而胃胀。 3、吃进胀气的豆类/薯类/芋头类等也会导致胀气。 4、肠胃的双岐干菌减少，其他不良细菌生长过速，导致食物无法消解而被不良菌体消化，同样会放气导致胃胀。 5、长期饭后不动，看书上网游戏等也会导致食物积累胃胀。其他原因比较少遇到。如果是原因一：应该细嚼慢咽，多吃含纤维成分的蔬菜水果类食物，肉类多吃白色肉类，如鱼/鸡类。同时早餐少，午餐多，晚餐少。不过饱，配合一些利于消化的维生素B族，坚持数天症状消失。如果是二：除了按照一的方式后，还要在晚饭后吃苹果一个+柑橘一个+一大杯水，10分钟后让大便来，排除积累的宿便。坚持一个星期。如果是三：减少以上胀气食物即可。如果是四：得补充营养素维生素C/维生素B族/利于双歧干菌生长的碳水化合物增补剂，一个月后自然调回来。如果是五：改变坏习惯就可以了下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益: 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免 *** ：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。二.自备胃药:胃舒平片2粒一次一日3次.吗叮林片1粒一次一日3次.西米替丁片2粒一次一日3次.(经济实用,副作用少).效果好. 如果是肚子胀，可以多吃些萝卜

问题二：为什么肚子总是发胀胃肠胀气1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。

2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。

4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或 *** 胃部造成过骸的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7.注意某些疾患。对某些疾病来说 ,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。

胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）

当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多，如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。