你好，滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
意见建议：
你好，滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。
忠山中医医院，建成了以呼吸内科、甲乳外科、风湿免疫科、骨病专科等为临床诊疗重点的慢性病诊疗研究中心，拥有一支强大的专家团队，以及后勤医护保障力量，多年来一直以慢性病的治疗与预防为发展方向，聘请国内外各临床科室学科带头人，引进先进诊疗仪器，确保每一位患者花最少的钱，能够把病看，实现平价医疗!呼吸诊疗中心特色科室：哮喘、气管炎、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化、间质性肺炎、尘肺、矽肺、肺大泡、支气管扩张、慢性咳嗽等
甲乳外科(哈尔滨首家)：甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生、乳腺钙化、甲亢、甲减、桥本氏病、甲状腺瘤、甲状腺囊肿、甲状腺炎等甲状腺乳腺疾病
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