首先：自信，是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。人们有了自信就更能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。自信是让生活处处是舞台，让人生越过越精彩的一种因素。
中文名
自信
外文名
have self-confidence
拼音
zì xìn
注音
ㄗㄧˋ ㄒㄧㄣˋ
反义词
自卑
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引证解释
基本含义
建立自信的方法
自信实例
相关名言
基本解释
(1) [have self-confidencebe sure of oneselfbelieve in oneself]∶相信自己
看起来他体格结实，而且自信[1] 。
引证解释
1． 相信自己。
《墨子·亲士》：“虽杂庸民，终无怨心，彼有自信者也。” 晋 陆机《君子行》：“近情苦自信，君子防未然。” 宋 曾巩《<战国策>目录序》：“其说既美矣，卒以谓此书 战国 之谋士度时君之所能行，不得不
2． 自表诚信。
三国魏 曹操《举贤勿拘品行令》：“吴起贪将，杀妻自信，散金求官，母死不归。”[1]
示例
有自信心、信心十足、永久自信。保持一种健康的心理状态叫做自信。
基本含义
定义
自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。
它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。
因素
1、优势认定：对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
2、信念：相信自己有能力实现既定目标，特别在问题难度加大时，表现出对自己决定或判断的认可。
3、敢于挑战：主动地接受挑战，将自己置于挑战性极强的环境中。
4、坚持不懈：即使在受到阻挠、诽谤等困难境地，也不改变目标，直到实现预期的目的。
建立自信的方法
方法讲解
有位哲人说过：“一个人，从充满自信的那刻起，上帝就在伸出无形的手在帮助他。”这个世界有上帝吗？有，上帝就是你的自信心!老子说：“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”百川之所以汇集江海，因为它善处下游地位，所以能成为百川之王。这正是老子对谦虚作用的写照。谦虚是什么？谦虚是自信的一种表现！
自信正是一种美妙的生活态度，当我们一事无成时，我们会怀疑自己的能力，被自卑感所打倒，于是我们觉得生活痛苦、暗淡无光；我们建立了自信，思想上也变得乐观、豁达，从而我们的生活也随之变得美好了。所以只要我们有自信心，它就会激发我们的生命力量，这种力量如同火，可以焚烧困难，照亮智慧。人不能失去自信，否则生活的重担就无法挑起，前进的路上就会寸步难行，心中的希望就会暗淡无光。
相信自己是自信的基石，是个根本，希望对你有帮助，望采纳。
增强自信的方法就是：1.增加内涵
一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。
2.打扮自己
打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信，而是你可以学习为自己打理出一个适合的型，从发型到穿搭让自己变得更帅更美，久而久之你也会觉得自己其实很不错。
3.别习惯低头
当你打理好内在也丰富了外在之后，接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头，但也不是要你用下巴看人家，很骄傲的感觉，而是只要保持在水平线就好，这一点在经常练习之后，你会发现自己变得更有自信。
4.尝试一个人
跟朋友一起当然是很好，不过我会建议想要变得更有自信的朋友们可以试试看一个人去完成一些事情，像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。
起初可能会让你感觉很不自在，但是当尝试的次数跟经验多了之后，你会慢慢可以享受在其中，而且你也会发现，原来自己一个人也可以办到很多事情，这一点做起来非常地不容易，但成就感跟成长的幅度也是最高的。
5.面对问题
当棘手的问题一来，逃避表面上看起来好像是躲过了，但其实它对你内心是造成很大伤害，每一次的逃避都会加深你的不自信，而且会让你觉得自己是一个没用的人，什么事情都办不到。
增强自信心的10个方法如下
1、保持微笑，微笑给自己和别人带来好心情，做事情显得自信多了，所以尽量保持微笑。
2、挺胸站直身体，人在挺胸站直的时候，会暂时扫除一些负面情绪，是自信的状态。
3、不要习惯手插口袋，手插兜给人的感觉就是局促不安，有时候是无所事事没有目标的状态。所以尽量不要养成手插兜的习惯。
4、双眼直视前方，眼睛直视前面，给人的感觉是目标坚定，会增加人的自信。
5、全身整洁清爽，也就是干练，打扮得整洁清爽，做事情都很有条理，不会因为一些小事而影响情绪。
6、走路时大大方方，走路时脚步稳定，挺胸抬头目视前方，其实也就是走路大大方方。
7、握手有力，和人握手的时候，力气比较大，但不是为了比，按照自己的力道握手就行，另外握手有力，也是身体健康的表现，也是自信地表现。
8、眼神坚定，说话做事情的时候，眼睛看着别人，眼神坚定，这样更有说服力的。
9、头发不要遮住眉毛和眼睛，偶像剧的小鲜肉，都喜欢用头发把眉毛和眼睛遮起来，所以我们尽量不要这样做，因为只会显得更娘。
10、说话打开口腔，吐字清晰，声音洪亮，说话是人与人之间沟通的最主要方式了，所以要打开口腔，声音洪亮吐字清晰，不要唯唯诺诺絮絮叨叨。
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