打呼噜按摩哪里好

打呼噜按摩哪里好,第1张

你好,主要是按揉迎香穴与合谷穴。 在中医的经络理论中,手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方及两侧,刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环,使得鼻部的症状缓解改善。平常有打呼噜问题的患者不妨可以多按摩这条经络上的迎香穴。 迎香穴的位置是在鼻子旁边,它是手阳明大肠经的最后一个穴位,位于鼻翼外缘中点水平旁开的鼻唇沟内。鼻翼外缘中点就是指鼻孔外面那个隆起部位的中点。迎香穴是手阳明大肠经的最后一个穴位,也是大肠经和足阳明胃经相交接的地方,与胃及大肠的气血相交通。所以,按揉迎香穴还可以沟通人的消化系统,让人闻到食物的香味而食欲大开。

1.气道狭窄,气道狭窄会导致气流不畅,这种情况下极易打呼噜。 2.身体肥胖,肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,咽部易造成堵塞,导致气流不畅引起打呼噜。 3.过度疲劳,过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素,为多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉用嘴呼吸,使得软腭等软组织加剧震动,引起打呼噜。


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