燕麦片和燕麦哪个好

燕麦片和燕麦哪个好,第1张

燕麦。

1、燕麦含有较高的维生素。燕麦是直接去壳得到的杂粮,没有经过其他加工,所以营养保留特别完善。

2、燕麦是未加工的麦片原材料,因此本身含量的营养成分更加全面,其中燕麦比燕麦片多含有维生素、叶酸、泛酸等营养成分,同时2燕麦还含有更多的不饱和脂肪酸,因此吃燕麦会比燕麦片更加营养。

问题一:燕麦片和燕麦米哪个好 燕麦米:

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂酸的35%-52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味。燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品。燕麦含糖少,蛋白质多,纤维素高,是心血管疾病,糖尿病患者的理想保健品。

燕麦片:

是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。

个人觉得燕麦片好一点,超市买不加糖的,做起来方便,有好吃,好消化。

问题二:燕麦片和麦片有什么区别,哪个营养价值更高 燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧。

问题三:燕麦和麦片有什么不一样的? 燕麦又名雀麦、野麦,为谷类的其中一种,其原产地为欧洲北部,在贫瘠的土地及寒冷的地带亦可生长。从前是用来当军马之饲料用的。它内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味。燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品。在美国《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。据中国医学科学院卫生研究所综合分析结果:优质燕麦粉蛋白质含量为15.6%,并富含幼儿生长发育的八种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦含极其丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。每100克燕麦中含钙50-100毫克;B族维生素的含量居各种谷类粮食之首,尤其富偿维生素B1,能够弥补精米精面在加工中丢失的大量B族维生素。此外,燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物,它可以调节人体的肠胃功能,降低胆固醇。因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维:可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维可大量吸纳体内胆固醇,并排出体外,从而降低血液中的胆固醇含量;非可溶性纤维有助于消化,能预防孩子便秘的发生。专家指出,燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾,减少肥胖症的发生。

总结一下燕麦常见的功效如下:

1.降低热量的摄取。

2.延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感。

3.增加粪便体积,缩短大便在大肠内滞留的时间,避免肠道吸收残余之毒素。

4.降低血中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇,因燕麦中富含β-聚葡萄醣。

5.抑制饭后血糖浓度的上升。

6.改善肠内的细菌丛的生态,使有益菌增加。

7.燕麦中的水溶性纤维β-聚葡萄醣,根据研究发现其与心脏血管方面的健康有密切关连。它能降低血中总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇,亦可增加胆酸的排泄。研究亦指出当大量摄取燕麦糠,即每天摄取100公克,将使血清总胆固醇降低13-19%,低密度脂蛋白降低12-23%,但若每天供应25公克,则使血清总胆固醇降低5.4%,低密度脂蛋白胆固醇降低8.5%,由此可知燕麦之添加有益于健康,并可减少罹患心血管疾病。

买“寿牌”燕麦片就可以,一袋400克5元,。该品牌的网页如下:

ernstsfoods/Exhibit1/exhview.asp?pid=43

问题四:如何挑选燕麦片? 原料最好为纯燕麦

如果仔细看看“营养麦片”的原料,就会发现其中可以分为两类:一类以小麦、大米、玉米等为主要谷物,另一类以燕麦片为主要谷物。在某超市调查的15种麦片食品中,以燕麦片为主要谷物来源者只有4种,其他均以玉米、全小麦、麦麸、大米、糯米、麦芽等为主要谷物。其中3种提到里面添加了燕麦,但到底加了多少就不得而知了。总体而言,这些原料的营养价值都大大低于纯燕麦片。

加奶精的最好别选

除了谷物之外,“营养麦片”或“早餐谷物”中还添加了一些看起来类似奶的成分,在15种产品中,添加奶精的有4种,添加植脂末的有5种。

所谓“奶精”,就是氢化植物油、糊精(淀粉水解物)、酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、抗结剂等成分的混合物,其脂肪含量达20%D75%,热量比淀粉还要高。别看它颜色白白的,奶香浓浓的,其实和牛奶没什么关系,营养价值更是差之万里。它不仅不能补钙,不能增加营养,反而会提供糖分和脂肪。“氢化植物油”甚至会带来对心血管危害最大的“反式脂肪酸”,比动物脂肪还不健康。而激植脂末”,就是粉末状“奶精”的另一种说法。

注意产品蛋白质含量

在所调查的麦片产品中,国产品牌只有一部分标注了营养素,国外的牌子则列出了主要营养成分,包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。

蛋白质的含量是大家在选购麦片时最应该关注的指标。在被调查的15种产品中,标注蛋白质含量高于7%的只有5种,其中3种高于10%,它们中的两种主要成分都是纯燕麦片,另一种添加了奶粉。另有6种产品标明蛋白质含量只有4%,只相当于大米蛋白质含量的一半。

因此,这类麦片产品中所含的奶粉、燕麦片、核桃、杏仁、芝麻等高营养成分都很少,而白砂糖、麦芽糖、糊精和奶精等才是这些产品的主要成分,大家在选购时一定要擦亮眼睛。

早餐谷物类产品的选购建议

1.“营养麦片”的主要成分是“淀粉+白糖+奶精”,营养价值甚低。如果希望提高早餐质量,特别是为儿童准备早餐,建议只把这类产品当成甜味饮料,而不能当成营养来源。

2.“早餐谷物”的蛋白质含量虽属中等,但可提供较多的膳食纤维和维生素,因此食用时必须配合牛奶,方能满足早餐的营养要求。

3.最好选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源。纯燕麦片的蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量甚高,是“营养麦片”所不能比拟的。只有那些商品名称为“纯燕麦片”或“素食燕麦片”的食品,其主要原料才真正是燕麦。从形态上来看,它们是压碎的燕麦片,基本上没有添加其他成分。

问题五:是燕麦米好还是燕麦片好 都一样,只是做粥吃的时候燕麦片更容易成糊状,燕麦片只要是真的珐行。我 的老家出产燕麦,只是叫法不一样,当地叫“莜麦”。我们的吃法是将燕麦磨成面,压成面条,蒸熟凉拌或炒得吃或者搓成面鱼放在炖菜上面焖着吃还有和生、熟土豆泥和面煮熟、蒸熟跟肉臊子熬汤蘸着吃的;还有把燕麦面粉炒成油茶冲水喝的,不过这个油茶放咸盐味道更美更健康,传统吃法多得去了,就说这么多了

问题六:燕麦和燕麦片有啥区别,煮粥的时候用哪个? 燕麦是指生燕麦粒,燕麦片是由燕麦粒精细加工制成。燕麦片煮粥时间短(几分钟),口感好。燕麦煮粥至少30分钟,个人感觉口感也差点。。。

问题七:麦片和燕麦片的区别 营养 燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧。

燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕麦粥的做法,您不妨一试。

牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。

绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。

上班族可以买上一袋皇室燕麦片,在办公室用开水或牛奶冲调,加入果干或肉松等即可食用,既简便又美味健康。燕麦不仅可以做成粥,还可以制作成其他的美食,如燕麦饼、燕麦粽子等。只要您发挥您的想象,就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。

燕麦不仅可以食用,还可以制作成女士们的护肤佳品―――面膜。您可以根据个人的肤质,在家中DIY各种燕麦面膜来护理皮肤,这里给您介绍一种燕麦面膜―――燕麦牛奶面膜。

燕麦牛奶面膜

功效:可以减缓肌肤因痤疮、雀斑、黑头、面疱产生的斑点,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即可见效。

做法:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和,置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10分钟后洗掉就大功告成。

根据以上的做法和您皮肤的肤质,您还可以加入其他辅料,如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等制作出适合于自己的护肤面膜。如此内食外敷将会让您的皮肤更美丽。皇室燕麦片是您制作各种燕麦美食的首选品牌,天天燕麦,天天健康。

--------------------------------------

燕麦也叫野麦或雀麦,为禾本科一年生草本植物燕麦的种子。

燕麦的脂肪含量居所有谷物之首,相当于大米、白面的4~5倍,且其脂肪主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸所构成,单是亚麻油酸就占了全部不饱和脂肪酸的35%~52%。燕麦又含有人体所需的8种氨基酸与维生素E,其含量亦高于大米与白面。燕麦还含有维生素B1、B2与叶酸,以及钙、磷、铁、锌、锰等多种矿物质与微量元素。燕麦不但营养成分丰富,而且营养价值极高,已被列为保健食品。 燕麦味甘性温,能补虚止汗。现代研究表明,燕麦所含亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸,它能维持人体正常的新陈代谢活动,同时又是合成前列腺素的必要成分,对维护人体的性机能亦有重要作用。燕麦所含不饱和脂肪酸与脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素等,可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量,既能调脂减肥,又可起到帮助降低血糖的作用。燕麦所含维生素B1、B2、维生素E及叶酸等,可以改善血液循环,帮助消除疲劳,又有利于胎儿的生长发育。燕麦所含丰富的纤维素有润肠通便的作用,可以帮助老年人预防肠燥便秘,并有预防脑血管病的功效。燕麦所含钙、磷、铁、锌、锰等矿物质和微量元素,则能预防骨质疏松症,促进伤口愈合,以及防止发生贫血病等。

大麦属禾本科、大麦属植物。它是世界上最古老的粮食作物之一。大麦在我国的分布很广,栽培面积仅次于水稻、小麦和玉米,占谷类作物的第四位。

大麦根据内外颖附着与否,可分为有颖大麦和裸粒大麦两类。有颖大麦,即人们通常所指的大麦,又称皮大麦,这种大麦在成熟时果皮分泌出一种粘性物质,将内外颖坚密地粘在颖果上,脱粒时不能分离。裸粒大麦因地区不同又称裸麦、元麦、米大麦、青稞等,这类大麦成熟时颖果与内外颖分离......>>

问题八:燕麦和荞麦的区别? 燕麦及莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高,而且质量优。但是燕麦质地较硬,口感不好,所以长期以来并不受欢迎。到了现代,燕麦的好处渐为人知,成了较受欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。

功效:燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对老年人的主要威胁―心脑血管起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实,只要每日食50g燕麦片,就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥功效。另外,燕麦粥还有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧。它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

荞麦,又称三角麦、乌麦、花荞,为寥科,属一年生草本。荞麦起源于中国,早在公元前一、二世纪已开始栽培,至今已有2000年的历史。我国栽培的主要有普通荞麦和鞑靼荞麦,前者称甜荞,后者称苦荞。由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。荞麦营养丰富,据分析:其子实含蛋白质7.94-17.15%、脂肪2.00-3.64%、淀粉67.45-79.15%、纤维素1.04-1.33%。

问题九:麦片好还是燕麦片好 早餐吃燕麦6大好处 β-葡聚糖――燕麦的特别奉献

有一种可溶性纤维,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,这就是β-葡聚糖,它拥有多种独特的保健功能:

。防感冒。β-葡聚糖可增强免疫战士――巨噬细胞的活力,快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物,帮助你远离感冒等感染性疾患。

。防癌。β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞,对肝癌,乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩,且无任何毒副作用,故有一定的防癌抗癌之功。

。降低胆固醇。美国专家研究显示,一个高血脂患者每天摄取3~4克β-葡聚糖,可降低“坏胆固醇”8%,其心脏病发作危险可降低10%~12%。

。调节血糖。β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空,延缓小肠对葡萄糖的吸收,从而有效地延缓餐后血糖上升的速度,对糖尿病有一定的抑制和预防作用。

。保护肠道。β-葡聚糖不能吸收,在大肠中发酵,产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸,抑制腐败菌,促进益生菌,维持肠道菌群平衡,防止腹泻或便秘。

。抗辐射。β-葡聚糖通过促进造血机能,增加白细胞、红细胞的生成,减低辐射对人体的伤害。美国空军放射生物学研究中心的实验显示,给小白鼠以致死剂量的辐射处理,结果发现,事先口服β-葡聚糖的受试鼠有80%完全不受辐射影响。

如何选购燕麦产品

哪些食物含有β-葡聚糖呢?魔芋、菇类、啤酒酵母、灵芝、青稞、苦荞、大麦、豆类、玉米、燕麦等榜上有名。如果按含量排一个座次表,则头把交椅的主人非燕麦莫属。据测算,你只要吃上100克燕麦,至少可摄取到6~8克β-葡聚糖。所以,燕麦当仁不让地成了人体获取β-葡聚糖的最佳来源。

不过,市场上燕麦产品很多,如燕麦粒、即食燕麦、燕麦片、营养麦片、燕麦米、燕麦面条、燕麦冲调粉等。哪种产品好呢?

一要仔细阅读配料表,识别真假燕麦片。燕麦产品的营养价值与其中燕麦的含量直接相关,比如100%纯天然燕麦就比添加了其他配料的速溶产品好。选购时要仔细阅读产品配料表,纯天然燕麦产品的配料表中只有“燕麦”,而营养差一些的产品配料表中还有“植脂末”、“白砂糖”、“麦芽糊精”、“食品添加剂”等成分。

二要尽可能煮着吃,煮的比冲的好。因为β-葡聚糖是水溶性纤维,只有溶解出来才能发挥保健作用,即使只煮3分钟,也会大幅度增加β-葡聚糖溶出,而直接冲调的燕麦片,其β-葡聚糖溶出就相对有限。

三是越黏的燕麦越好。煮制过程中,燕麦粥会变得越来越黏稠,这种黏性来自于β-葡聚糖。β-葡聚糖含量越高,黏性越大,则保健效果越好,口感也越滑爽。

四是别迷信进口货,进口燕麦在营养上并无优势,有的甚至还不如国产燕麦。

吃燕麦片的小技巧

燕麦产品中,人们对燕麦片更为钟情,因为它属于速食产品,不需要长时间高温烹煮。如一般生燕麦片只须煮20~30分钟;熟燕麦片只煮5分钟(若与牛奶一起煮3分钟即够),比较适合于赶时间的上班族做早餐。不过,要想获得最大的β-葡聚糖补给量,还须掌握几个小招数:

1.别把麦片当成燕麦片。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,相当于黄豆粒大小,形状完整(速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状)。麦片则是小麦、大米、玉米、大麦等多种谷物混合而成,燕麦只占一小部分,或根本不含有燕麦片。国外麦片多加入水果干、坚果片与豆类碎片,相对好一些,至少可使膳食纤维更丰富一点;国内麦片则不然,加入的多是麦芽糊精、砂糖、奶精、香精等,而砂糖和糊精会提高血糖上升速度;奶精含有部分氢化植物油,其中的“反式脂肪酸”成分可促进心脏病的发生,故一定要慎重选择。

......>>

问题十:燕麦颗粒好还是燕麦片好 麦片则是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。其实都是混合而成的,粒大粒小无所谓

总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。燕麦片本身营养价值足够地高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了。商家加入一些营养素,一方面是真诚地希望改善产品品质,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它。一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高。千万不要以为加入一些营养素之后,加工产品就一定会胜过天然产品。

燕麦是一种营养价值极高的粮食,主要生长于内蒙、山西等地区,那儿的天气干燥、高寒,特别适宜燕麦生长。燕麦相比大米和小麦来说,富含的膳食纤维含量更高,膳食纤维是可以促进肠道蠕动的,便秘一般就是缺乏膳食纤维了。

同时,它的蛋白质含量是大米和小麦的1.6-2.3倍,在各类主食中位居首位。燕麦是粗粮嘛,《中国居民膳食指南》中就提到,每人每天需要吃50克以上的杂粮、少吃白面,特别对于控糖和减肥人群来说,燕麦是尤为重要的主食。在山西和内蒙,很多人专门到那去购买燕麦面、莜麦面,一买就是50来斤,那儿的燕麦低脂肪、不含糖。

如果长期吃大米等细粮主食,是容易缺乏维生素B族的,就容易头发枯黄、口腔溃疡。而燕麦中的维生素B族和维生素E含量丰富,多吃可以补全营养。

二、燕麦米和燕麦片的区别

市面上的燕麦主要有燕麦米和燕麦片,那它们的区别和用途分别是什么?

1.性质不同

上图就是燕麦米,它是完整的粮食颗粒,形状饱满富有光泽,是属于粗加工的粮食一类,营养保留最完整。燕麦是公认的营养价值最高的杂粮之一,含有对人体有利的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素,并且还有利于控制体重。

这张图就是燕麦片了,它属于加工食品,营养价值比燕麦米更低。燕麦片还分为生燕麦片、半熟燕麦片和速溶燕麦片。速溶燕麦片加工程度最高,营养价值最低,但食用起来更方便,用开水泡泡就能吃。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/810335.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-19
下一篇2023-06-19

随机推荐

  • 精油的话,哪个牌子好点

     1、香奈儿 奢华精萃精华油2、乔治·阿玛尼 蕴能奂颜赋活修护精华油3、赫莲娜 金萃润养油4、蜜葳特 玫瑰果精华油5、佰草集 檀香精油6、汉芳 极品茉莉单方精油7、肌肤之钥 奢谜馥纯菁华油8、羞花 茉莉精油9、奥比虹 雅思凝脂晶纯精华油10

    2023-12-14
    31800
  • 我现在 想买化妆品。请问诗莱雅的化妆品怎么样呢

    你 脸上的 肉豆豆,我也有,我问过他们说清洁布到位,我建议你 去买清洁好一点的洗面奶和保湿补水效果好,我现在用的日本进口十二单的东东,上次无意逛街被拉去试的,用了之后感觉还不错,就买了个洗面奶和水,用起来很水润,一点都不油腻,我还准备把乳用

    2023-12-14
    31700
  • 黑茶的作用与功效!哪些人不适合喝黑茶,又有哪些时候不适合喝黑茶总之是喝黑茶该注意些什么呢

    黑茶功效:1膳食营养黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。2降脂减肥黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主

    2023-12-14
    19800
  • 雪肌精好用吗

    问题一:雪肌精好不好用阿首先我不知道你的肤质是怎么样的,反正我是敏感偏干性皮,感觉还成。 雪肌精含有酒精的,好吸收,美白的效果蛮明显的。如果配合她家乳液和洁面膏神马的效果会更加快一点。 有酒精的另外一面就是性蛮大的,长期使用容易导致

    2023-12-14
    29900
  • 坐飞机所有的化妆品要放在一个透明的袋子里才能随身携带吗

    旅客只能带少量旅行自用化妆品,随身携带每种只能一件,液态物品每件容积不得超过100ml,所有液体物品都需装进1000ml带拉锁的透明袋里。1飞机上一切超过100毫升的液体都是不能带的,这个100毫升是指外包装,比如化妆水瓶子上写的200毫升

    2023-12-14
    28000
  • 韩国比较有名的化妆品品牌有哪些

    韩国护肤品牌子很多,先给大家科普下韩国护肤品等级顶尖:正官庄的 彤人秘 LG的whoo后,太平洋的雪花秀;高级:LG的ohui欧蕙,su:m37呼吸,太平洋的hera赫拉;中高:太平洋的IOPE,it`s skin伊思 ;中级:LG的秀丽韩

    2023-12-14
    19400
  • 一套护肤品有哪些

    包括;洗面奶、肌底液、眼霜、调理水、保湿乳、精华露、BB霜 、隔离霜 、防晒霜、面膜、眉笔、眼线笔、眼影、睫毛膏、假睫毛、双眼皮贴、定妆粉、腮红 、唇彩 、遮瑕笔等等;以下详细分类:化妆品:洗面奶、保湿水、乳液、日霜、晚霜、眼霜、眉笔、腮红

    2023-12-14
    19800
  • 岁月无忌护肤品顺序

    1、首先洁面。使用护肤品先用洗面奶对脸部肌肤进行清洁。2、其次使用爽肤水。用爽肤水轻轻拍打脸部,给肌肤补充水分。3、再次使用精华液。精华液要在乳液以及面霜之前使用,使用的时候先将手部搓热,倒入适量的精华液均匀地拍打在脸上。4、最后保湿。可以

    2023-12-14
    17900
  • 轻素护肤品怎么样

    轻素护肤品不错。轻素品牌质优价廉,性价比很高,所有轻素牌产品均已在国家药品监督管理局备案。轻素护肤品是正规的产品,轻素生姜洗护套装包装精美,外观大气,属于是中高端产品。同时企业的物流配送运输速度快,客服热情周到,耐心细致,它的产品主要适用年

    2023-12-13
    29000

发表评论

登录后才能评论
保存