总结下来就是因为没有管好自己，所以才会导致现在糖尿病患者那么多。从客观因素上来讲，现在的生活水平确实得到了很大的提高，人们可以根据自己的意愿想吃什么就吃什么，想买什么吃就买什么吃，甚至有一些高油、高盐、高热量、高糖的，他们也是来者不拒，正是因为如此，所以糖尿病的发病率也越来越高。
我们在读书的时候，每天早上都要做早操，还有体育课，其实从这个学校中的教育中，我们就可以了解到生命在于运动，我们作为学生，久不久还要安排一下运动，但是一些脱离学校的成年人，他们的运动往往会很少。因为运动量的减少，再加上食物上又胡吃海喝，不注意自然就容易引发这个糖尿病，所以糖尿病患者才会那么多。
中日友好医院有一个专家他就讲：导致糖尿病患者增多的原因，其实就是饮食习惯，还有这个肥胖的原因，再加上环境的因素，所以才导致了糖尿病人的增加。肥胖的人群其实是很容易发病的，也是一个隐患，所以肥胖一定要及时减肥。对于糖尿病目前的医疗水平还有待提高，随着时间的拉长，导致这些糖尿病患者在不断的存量增加。
糖尿病的引起其实原因非常的容易了解，说白了，就是因为人们没有管住嘴，没有迈开腿。有一个伟人曾经讲过：所有的享受，其实都在暗中标好了价码。你不愿意锻炼，你不愿意管住自己的嘴，那么随着时间的拉长，很有可能我们就会被病患找上门来，稍微轻一点的很有可能会被肥胖找上门了。如果想要让身体健康，如果想要让糖尿病远离，我们那么规范饮食，不要盲目用药，有良好的作息习惯，养成健康的生活习惯非常重要。
根据数据显示现在很多人都是糖尿病，很多人都会认为是因为糖吃多了的原因，其实糖尿病是和大家的饮食习惯有着一定的关系。现在大家的生活条件越来越好，平时吃的也是比较好，经常吃一些大鱼大肉或者过于精细的食物，像油炸烧烤之类中重口味的食物，都是会给身体带来一定的负担，还有一些精细的米和面，都会导致升糖速度大大加快，再加上现在很多人平时也不爱运动，当吸收进来的葡萄糖不能够被马上消耗，就会引发血糖值越来越高，长期处于这样一个状态当中就很容易患上糖尿病。
糖尿病的出现有些是和遗传有着一定的关系，比如家族当中如果有糖尿病患者的话，那么下一代患上糖尿病的几率也会比较高。还有和现在很多人肥胖有着一定的关系，像有些人经常喜欢吃一些高热量高糖的食物，就很容易导致脂肪摄入过多，从而造成肥胖，而肥胖的人因为身体当中胰岛素敏感性下降，也会出现糖尿病，除此之外还有一些不良习惯的人也很容易患上糖尿病，比如抽烟喝酒是非常容易引发血管疾病的。
所以想要预防糖尿病，在日常生活中一定要控制好饮食，平时多吃一些蔬菜和水果，少吃油和盐，减少吃一些精细的米和面，可以多吃一些富含膳食纤维的粗粮帮助排便，也要养成运动的好习惯，每天可以有意识的去运动，这样是能够促进血液循环，提高身体素质，不仅对身体好，而且对于压力也有着一定的缓解作用。
最后对于糖尿病这个疾病，我们完全可以从日常生活做起，改变不良的饮食习惯和生活方式来预防糖尿病的发生，让我们的身体健康。
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