小孩一次吃多少猪肝_备孕

宝宝一次吃多少猪肝最好？

烧之前切片，用清水反复冲洗，直到没有血水渗出，再在水里浸泡20-30分钟。

最重要的是，一定要烧到熟透!

另外，猪肝的VA含量很高，所以4岁以下的宝宝，每天不要超过14g4岁以上的孩子和成年人每天不要多于50g就可以了。

一岁的宝宝一周吃一次猪肝就可以了，猪肝含铁比较丰富，而且容易吸收，是宝宝预防缺铁性贫血的最佳食物。

宝宝吃的辅食要做到均衡饮食，瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜的蔬菜和水果都要给宝宝添加。

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