嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止痒。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?接下来就给大家介绍五个快速停止嗓子痒的按摩穴位,一起来看看吧!
嗓子痒按摩的五个穴位: 1、天突穴 取穴 :天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。功效 :按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
做法 :在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
2、大椎穴 取穴 :当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
功效 :大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
做法 :按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
3、风池穴 取穴 :风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
功效 :适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
做法 :双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
4、肺俞穴 取穴 :肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
功效 :此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
做法 :小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
5、少商穴 取穴 :在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
功效 :少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
做法 :拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
感冒在冬天很常见,咳嗽会持续十天半月甚至更长时间。听老中医说,只要按摩这些穴位,立即见效。不得不说,中医文化传承悠久。没想到通过中医按摩也可以治愈咳嗽,真是太神奇了!根据老中医的说法,只要按下三个穴位,咳嗽症状就可以缓解。如果你也很容易感冒咳嗽,就快来试试吧。
首先可以按摩三间穴:咳嗽产生的原因有可能是肺功能不正常,按摩这个穴位可以降气,咳嗽的症状很快就能缓解。用右手握紧拳头,在老虎口处找到皱褶的地方,沿着褶皱向上推,找到凹陷处,这就是三间穴。开始用拇指尖和腹部按摩,先向下按摩,然后慢慢揉,顺时针按摩大约10次,然后逆时针方向按摩大约10次,揉的时候会有酸酸的感觉,好可能会略微发胀。
按摩合谷穴:对养生略知一二的朋友都应该知道合谷穴也叫“万能穴”。因为它有广泛的治疗范围,而且治疗全身的效果很好,所以说它“包治百病”并不算过分。张开虎口,用另一只手的大拇指把它推到虎口的位置。然后,拇指向下,触摸的点就是合谷穴。用一点力按摩这个穴位,直到你感到疼痛,然后就可以止咳了。
按摩天突穴:这个穴位可以说是治疗咳嗽的特殊穴位,临床上用于哮喘、咽喉痛等疾病。这么一个有效而实用的方法,来学一学吧。将拇指指向颈部中线,找到天突穴,轻轻地向下和向内按摩,先顺时针按压10圈,然后逆时针按压10圈。一直到皮肤微微发红,呼吸就变得通畅了。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云