指导意见：
但是也不能排除是由于肩胛骨骨头本身的问题的，建议您做个肩胛骨的X片检查，根据检查的结果看有没有骨质的破坏等，现在是可以注意休息，局部按摩以及热敷处理的。
打完羽毛球出现肩膀疼痛,主要原因有:第一,患者长期未进行第体育锻炼,突然打羽毛球活动,肌肉不适应出现乳酸堆积,造成肌肉疲劳而出现酸痛。
第二,打羽毛球前未充分热身拉伸韧带,造成韧带扭伤。
第三,羽毛球的姿势不正确或者过于猛烈,导致肩关节的韧带拉伤或出现肩袖撕裂等情况。
第四、由于没有进行运动前的热身,就会导致肌肉处于比较紧张的状态,在用力打球时就会导致肌肉出现猛烈牵拉,出现肌肉拉伤,往往存在有受凉的情况,没有注意保暖,因为打羽毛球时出汗较多,汗液蒸发就会导致肌肉出现受凉的情况,导致肌肉比较紧张,出现明显拉伤,拉伤之后就会形成无菌性炎症病灶,炎性病灶里的炎性代谢产物会刺激到周围末梢神经,就会导致出现炎性水肿,导致疼痛加重。
第五、不经常进行羽毛球锻炼或者肩关节周围的肌肉缺乏训练,导致肌肉相对比较薄弱,在运动的时候会导致薄弱肌肉无法承担较大力量,出现过度牵拉而导致拉伤
一旦打完羽毛球肩膀疼痛,应当立即给予休息,肩部制动。如果出现肿胀,可以立即给予冰敷等处理,如果症状无缓解,可行医院行X线检查或行核磁共振检查,以明确诊断。
肩膀上有三块骨头分别是锁骨、肩胛骨、肱骨。锁骨在胸腔上部分左右各一个，可触及，作为体表标志之一，为连结肩胛骨与胸骨的“S”形细长骨。锁骨位于表皮下容易受到外力骨折，儿童青少年较为多发，肩胛骨比较突出，位于胸廓的后面，在第二肋骨和第七肋骨之间，呈三角形扁骨。肩胛骨处有三大窝分别是肩胛下窝、冈上窝、冈下窝，肩胛骨的外侧凸起叫做肩峰，和锁骨相连，胸部的体表标志线是在肩胛骨下角所做出的垂线。在生活中出现肩胛骨疼痛，组织劳损病因造成的占大部分，需要适当减少劳动量和休息，姿势不当也会造成疼痛，这时需要变换体位，适当运动、按摩等进行缓解。肱骨是上臂最粗壮的骨头，在肩关节和肘关节之间，肩关节是由肱骨和肩胛骨形成，肘关节是由肱骨、桡骨和尺骨形成，肱骨包含着肱骨头和肱骨体两部分，容易收到外力而引发骨折。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
