玩滑板为什么会脚疼？

滑板是一项技巧性要求比较高的极限运动，是很多年轻人喜欢的一种运动方式。玩滑板能够提高人的协调能力和平衡力，而且通过腰部以及脚部摆动，推动滑板前行从而达到锻炼全身的目的。但是一些人在玩过滑板之后脚踝会疼，出现这种状况要怎么解决呢?动作不规范 在玩滑板的时候如果动作不规范，尤其是一些新手在刚刚学会滑行之后，长时间训练之后会导致脚踝很痛。另外如果滑行的时候只用一只脚直线行驶，不换方向会导致接触地面的那只脚运动过量，导致脚踝疼。过量运动滑板滑行需要脚部频繁弯曲伸直推动滑板滑行，对脚踝的伤害比较大，特别是过量运动之后脚踝会很痛。滑板是一项技巧和花样都非常丰富的极限运动，能够激发人们的兴趣和挑战精神，所以一些人在滑行的时候为了兴趣过量运动导致脚踝疼。如果为了追求速度，用力加快速度，导致脚部用力过多造成脚踝疼痛。劳逸结合滑板这项运动的强度比较大，所以每天要适量运动。尤其是初学者刚刚接触，脚踝会受不了这种长时间的强度运动。任何运动都需要循序渐进，要适量运动，一口吃不成胖子。在运动过程中如果出现脚踝疼痛的状况要赶紧停下来休息，看是否会缓解，如果痛的比较厉害的话要及时就医。调整姿势玩滑板姿势正确很重要，如果在滑行的时候姿势不正确，会导致脚踝和膝盖都会受伤。所以在练滑板之前一定要把技巧全部掌握。另外在运动的适合要注意正反方向行驶，不要只单向滑行，会对触地的那只脚的脚踝伤害比较大。

你好！如果是爱动、吃饭有可能性是缺锌、在脚底板涂点护手霜就可以了。刚开始可能是天气干燥的原因，每天可以涂一次橄榄油，或者强生牛奶润肤霜在脚底板。不过一定要注意别让狗狗舔到。不爱动，不爱吃饭，也不闹，发现它有只脚使不上力，鼻子干有可能是犬瘟。

如果裂的很厉害，逐渐变硬就一定要注意，看是不是病毒感染，可能是犬瘟前兆，要尽快检查。犬　瘟　的　治　疗　措　施 ：第一、在家中做好配合护理，提高狗的营养和免疫能力。食物要容易消化的。如瘦肉粥等，狗粮泡软，不要喂牛奶等对狗肠喂不好的食物。如牛奶。还有进食一些狗专用营养膏、蛋白质粉以及冻干粉。不爱吃也要用针筒灌给它吃，水中加葡萄糖可加一点点的盐喂。少吃多餐。提高狗的日常营养是对抗狗瘟的基础。第二、基础础打好了，在家中配合喂药。每隔三个小时喂服一包板兰根！板兰根不要停！羚羊角粉或针、抗病毒胶囊、双簧莲口服液、先锋六号。这些药都是必吃的！眼药水时常滴滴。（配合注射单克隆抗体，很重要的药。要买好的牌子，北京生产的一个我忘记了名字了，是要冷藏的）每隔半小时喂一种药！每过一段时间量一次体温。羚羊角针在狗抽搐后注射。还有一个牛黄安宫丸对后期狗瘟（尤其是到抽搐的神经症状）非常有效。价格较贵，但为了狗狗的恢复也无所谓了，在人的药店有卖，你可以一丸分两天用。不可以看到狗有好转就停药，狗瘟病程很长，到后期有一些药都要用到一两个月，所以狗快好时一定要询问医生。治疗犬瘟热就是支持疗法，禁食，天天打点滴，除了这，没有很好的办法了，而且治疗的时间相当长。这种瘟病的后遗症一般很难治疗，是狗狗终身的负担。当然，慢慢的时间长了，它不会像现在这样，甚至有可能双腿抽搐变成单腿的。如果你可以把全身心都扑在它身上，也许它可能会好。方法是每天给他晒太阳，按摩它伤患的部位，给它吃钙类营养品。一定要坚持的，几天是看不出效果的。虽然我不能保证你花下去的心血会让他完全好起来，但是比现在好那是肯定的。还有一点非常重要，那你必须给它打好疫苗以后才能带它出去溜弯，因为你家狗现在身体很弱，很容易再得病。打疫苗必须在狗狗身体完全健康的情况下，不然会造成复发等问题。后遗症还是可以治好的，不过这个“治”关键看狗狗自身的恢复情况和以后主人帮助它恢复的情况了，和人类一样，经过恢复性锻炼，往往可以达到满意的效果。狗狗如果知道因为它而使你情绪低落的话，它会很自责的，也会很难过的。。这个时候还是好好的悉心照顾它，平时多帮它按摩按摩，多抽空在它身边陪它说说话，陪伴它度过每个的幸福时光，也让它能够感觉到没有白来这个世上，并且认识了你是它这辈子最大的荣幸。。自己的宝贝就算再残再废都是自己心爱的宝贝，不管怎么样我们不离不弃。对于我们这个世界来说，它也许微不足道，但对于它来说我们就是它的整个世界。。。加油！坚持！不抛弃不放弃！！希望你的狗狗宝贝早日康复！

我学校就是这样的，我上的私立高中，经常发生体罚的事情，大家都习以为常了。由于打屁股、打耳光都太让人难堪，所以学校里的体罚规定就是打手心、脚心和小腿，还有赤脚罚站的规定。我是个不怎么听话的女生，性格原因吧，特别不喜欢老师被呼来喝去的，家长说往东，我偏要往西，就因为这个我吃了不少苦头（不过我一点都不想改）我们学校规定夏天必须穿凉鞋上学，一来杜绝同学之间攀比，二来也方便体罚，脚丫子打肿或者破皮了不需要穿袜子。我不喜欢穿凉鞋，但是被班主任逼着不得不穿，有一次我偷偷穿着棉袜运动鞋上课，以为老师发现不了的，结果做操的时候暴露了，班主任很生气，指着我鼻子让我去办公室挨罚。我低着头来到办公室，看到班主任从抽屉里拿出戒尺和皮带，我就知道自己的脚要遭殃了。果然，老师让我坐在办公桌前面，抬起双腿放在桌子上，老师利索地扒掉我的鞋袜，生气地说：“说了多少次，夏天必须穿凉鞋，你怎么这么不听话？”我心里有些不服气，可是想到要挨揍了，还是服软比较好，就低着头说：“我知道错了，老师请您处罚我吧。”“这次要狠狠罚你一回你才会接受教训！自己把脚趾扳直！”这是体罚时候的要求，学生要把双脚脚趾向后扳直，露出光光的脚掌，好让老师体罚抽打。我把脚趾用力扳直了，老师的戒尺也随即抽了下来，啪！啪！啪！啪！狠狠打在我的两只脚的正中央，最嫩最敏感的脚掌心上，我立刻就觉得浑身一麻，像是触电似的，身体和双腿都开始止不住的颤抖起来，那滋味可难受了，脚心又疼又痒，伴着戒尺呼啸的声音，简直让我难以忍受！“啊！老师我真的知错了！求您请一点打吧”我大声惨叫着，祈求老师能可怜我一下，可是这没有用，戒尺仍旧一下接一下地抽在我伤痕累累的脚板上，发出清脆的声响，我觉得双脚越来越麻，越来越肿，我的大脑一片空白，只知道不停地惨叫、求饶，泪水顺着我的眼角肆意地流淌，我一边哭一边浑身颤抖着，那样子现在想想一定可笑极了！最后，打完了，打了大约有一二百下吧，最后是因为我的右脚脚心抽破了皮，渗血出来，老师才停的，因为学校规定打脚心最重只能到流血。老师让我站起来，到镜子前面照照自己的双脚，我一边哭着，一边忍着脚底的剧痛一瘸一拐的走过去，对着镜子坐下伸出双脚，两只脚底板都打得很肿了，泛着紫色，右脚破了一道小口子，大概是戒尺老是抽在那个地方，所以才会打破皮的。我抹着眼泪，难过地看着自己可怜的脚丫子，不知道说什么好。之后，老师给我的脚心抹上一点消肿的药，让我回教室继续上课，那天直到放学我都没敢穿鞋袜，脚一碰就疼得龇牙咧嘴。

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