2、光照高度太低的灯对视力是有伤害的。国家明文规定的台灯距离桌面的距离最少也应当不低于1000px，但是有许多的节能灯灯管距离桌面的距离却相当的近，就算一般的也在750px左右，其实这是对眼睛伤害很大的。所以当我们选择护眼灯时需要看到那些是合格的那些是不合格的，不要贪图便宜而得不偿失。
3、护眼灯裸露在外的灯管发出的眩光对视力有伤害。当我们选购护眼灯时我们常常有这样的感受，护眼灯前面没有任何的眩光阻隔装置，因此我们会感觉到有眩光就在我们的眼前。其实在我们使用护眼灯的过程中，眼睛余光会不可避免的接受到眩光的照射，这其实是对视网膜会照成永久的伤害。因此我们应当不选择裸露在外灯管的护眼灯品牌。
4、护眼灯的电磁辐射千万不能过高，否则会造成电磁辐射危害。我们每个人都知道电磁辐射是对人体有很大的伤害，尤其是当我们的大脑、眼睛晶体等长时间暴露在距离很近的电磁辐射中对大脑眼睛的伤害我们可想而知。当我们选择节能灯时最好让商家利用电磁辐射检测器予以甄别，这样我们才能免于受骗。
买灯管不一定要看灯管的瓦数，还要看灯管的色温的。一般选择13W、18W足以，太亮会比较刺眼的，但色温还是最关键的。下面我来介绍一下我的经验之谈。色温太高的话发出的光源是很亮、很白的，这跟普通的日光灯没什么区别。最好是买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄，但也相对比较柔和（明可达的就是这样的）。楼主要是感觉太黄了不习惯的话，建议买5000K的(联创的不错是专业护眼灯品牌，款式比较新颖）。别的品牌如飞利浦、美国富能、松下都是可以推荐给你的。但楼主千万记得不要买色温太高的，只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和，显色性比较高能还原事物的本来色彩。
就说这么多吧，希望你已经明白了。我就是护眼灯专业销售商，强烈建议你买（明可达、联创、美国富能、飞利浦、松下）别贪图便宜买杂牌的。
我来介绍一下有管色温的知识：
色温
colo(u)r
temperature
表示光源光谱质量最通用的指标。色温是按绝对黑体来定义的，光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时，此时黑体的温度就称此光源的色温。低色温光源的特征是能量分布中，红辐射相对说要多些，通常称为“暖光”；色温提高后，能量分布中，蓝辐射的比例增加，通常称为“冷光”。一些常用光源的色温为：标准烛光为1930K（开尔文温度单位）；钨丝灯为2760-2900K；荧光灯为3000K；闪光灯为3800K；中午阳光为5400K；电子闪光灯为6000K；蓝天为12000-18000K。
5000k的灯管做护眼灯就更接近中午自然阳光的色温对眼睛有好处。
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