具有化痰止咳平喘的食疗偏方

咳嗽咳喘，要怎么办?很多人都不知道应该如何去缓解，除了吃药，其实还有很多食疗的方法来解决这个问题。下面的这些具有止咳平喘的食疗偏方可以试试，可以起到止咳化痰的作用，下面就来介绍一些关于止咳平喘的食疗偏方吧。

1、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。橘子皮和玉米须一起煮，可以有治疗咳嗽的作用，对于缓解咳痰还有喘息疾病有好处。

2、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以有止咳化痰的作用，对于出现的喘息疾病有调理的作用。

3、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟一次吃完，连服4次清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。豆腐可以有止咳平喘的作用，可以红糖煲汤一起吃，是不错的止咳平喘食疗方法。

4、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。这款食谱可以有缓解咳嗽的作用，对于滋阴润肺有好处，还可以有止咳平喘的效果。

5、黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。如果有咳嗽咳喘，可以吃润肺的食谱，黄精可以有滋阴去火的作用，和冰糖一起吃，可以有止咳平喘的功效。

如何止咳平喘，上面的这些具有调理作用的食疗偏方可以试试，可以起到滋阴去火的作用，对于出现的咳嗽咳痰等等的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有润肺作用，上面的这些小偏方不妨利用起来，对身体的健康有好处。

盐蒸橘子（对于感冒引起的有痰咳嗽的现象）

食材，放进蒸锅，蒸15-20分钟，去掉橘子表层的蜡。

3

切开橘子的一头。

5

把切下的那部分橘子皮盖上，放进盐水中浸泡20分钟。（一次的量）

做法食材明细

生的黑芝麻三钱

冰糖适量

橘子一个

食盐适量

原味口味

其他工艺

十分钟耗时

简单难度

27的小偏方——止咳化痰小妙招的做法步骤

1

方法一，均匀的撒上少量的盐：橘子一个，食盐适量，让盐可以渗进去，去橘子皮，吃肉和里面的汤汁即可：（对于感冒引起的干咳现象）

食材：生的黑芝麻三钱，冰糖适量：把一勺黑芝麻和适量的冰糖放在一起磨成粉末，每天起床后，空腹调水喝下。

4

用筷子在过肉上面戳几个洞，少吃鱼类。

2

方法二，坚持三天左右。在这期间：将橘子洗干净后，少吃辛辣的食物。（这个是一次性的量）

做法

喉咙有痰有哪些化痰消炎方

喉咙有痰有哪些化痰消炎方，喉咙有痰是生活很常见的症状，通常是感冒和感染导致的。喉咙有痰会让人很难受，那么生活中又有哪些化痰消炎方可以治疗？下面是关于喉咙有痰有哪些化痰消炎方介绍，希望对你有帮助！

喉咙有痰有哪些化痰消炎方1

喉咙有痰化痰消炎方

想要化痰消炎并不一定要到医院治疗。只需要注意饮食，多饮水：水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。

什么食物可以化痰

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。

发现喉咙总是有痰咳不出的时候，大家不要着急，可以按照我上文的介绍，选择适合自己的食物来吃，这样对于化痰有着非常显著的效果。如果食疗的方法不能解决您的问题，那么就不要拖延了，要尽快的到医院检查并且治疗，避免病情加重。

喉咙有痰有哪些化痰消炎方2

为什么会生出痰液？

痰液也是水湿的一种，如果水湿在身体内运化不出去，就会滞留在身体里面，吸附身体内存在的一些其他物质，便会逐渐形成痰液。而水湿无法运化，又多半和脾虚等因素有着关系，脾虚的'人，痰液就会很多。此外，吃了过多猪肉也会生痰，增加身体内的痰湿，抽烟喝酒也是如此。

想要化解痰液，首先要养成一个良好的生活习惯，减少烟酒的摄入，最好戒烟限酒。在一个好习惯的基础上，要调理好脾虚。吃一些甘甜的食物对脾有好处，就如山药、大枣、葡萄、甘蔗、香蕉等。每天坚持运动，能加速脾的运化，有利于脾驱散身体内的寒气和湿气，从而减少痰液滋生。另外心情也要更加豁达，越是忧思哀愁的人，脾越会不好，心胸开阔，情绪平和，能让脾处于一个更好的工作状态，减轻其压力。

调理不是一朝一夕之功，需要长期的坚持，也算是从根本上化解痰液。在日常生活中，人们更加需要的是能够快速化痰的方法，喉咙里有痰咳不出来，那种不舒服感，是非常令人烦躁的。

怎么能快速化痰？

用盐水洗鼻子能较快的化痰，口腔里的痰液很大一部分来源于鼻腔里的鼻涕，当鼻腔内的细菌增多时，鼻涕也会增多，加速痰液的生成。坚持用生理盐水洗鼻子一方面能清理鼻腔中的细菌，一方面能改善鼻子干燥的状况，鼻子好了，痰液也会减少。

有痰咳不出来时，可以采用正确的咳痰方法，保持坐姿，端正姿势，然后深呼几口气，再憋一两分钟，等到气憋足了，身体向前倾猛的咳嗽，便能将卡在喉咙里的痰咳出来。老人小孩的咳嗽能力比较弱，可以先多喝水，然后再拍背，刺激他们进行咳嗽。

用罗汉果、决明子、菊苣等泡水喝也能起到化痰效果，这些食物能润肺清热，蒲公英也有杀菌消炎的好处，对化解痰液很有帮助。在喉咙里有痰，咳不出来时，试试用它们泡水喝，见效会很快。尤其对于一些经常吸烟而咳嗽生痰的人，罗汉果会有更好的效果。

立春刚过又是春燥的季节，民间常说的用吃梨和桔子止咳的方法，不建议大家运用。刚刚进入春季，阳气渐渐回升，人的体质还没有完全适应气候变化，吃梨和橘子将会加速咳嗽。

最后来解答很多人的疑惑，如果痰咳不出来，能不能咽下去？实在咳不出来，自身又没有太多问题，是完全可以直接咽下去的，不要担心痰液上的细菌和毒素会给身体带来影响，因为机体的免疫能力完全可以将痰液自行处理掉。

---