2015入伏是哪一天,三伏时间多少天?

2015入伏是哪一天,三伏时间多少天?,第1张

2015年7月13日入伏,伏天共计40天。详解:

夏至后的第三个庚日至第四个庚日是头伏;夏至后的第四个庚日至立秋后的第一个庚日间是中伏;立秋后第一个庚日至第二个庚日是三伏(秋后有一伏)。

2015年夏至日是6月22日,入伏日(夏至后第三个庚日)是7月13日,8月8日立秋日。

初伏10天,自7月13日至7月22日;

中伏20天(因为夏至与立秋间有5个庚日), 自7月23日至8月11日;

三伏(末伏)10天,自8月12日至8月21日;

8月22日出伏。

参考:

http://www.hillap.com/destination/loader.aspx?desurl=166

40天。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段日子。第三个庚日为入伏,作为初伏的第一天。中伏、二伏、夏至后第四个庚日起到立秋3后第一个庚日前的一段时间。

第四个庚日定为中伏开始的第一天,农历七月前立秋者,则中伏为10天。农历七月后立秋者,则中伏为20天。

末伏、终伏、立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏,即伏天结束。

夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。

夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高。新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。

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“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。三伏天,一伏是十天,这是按照天干的十数去计算的。所以,划分三伏天,就是:夏至之后的第三个天干的庚日,为第一伏的开始天。

比如,2006年的夏至,是西历年的6月21日,这一天的天干日是辛日,28天之后,就是第三个庚日,所以,2006年的7月20日,就是第一伏的开始。

十天之后,又是个庚日,也就是7月30日,就进入了第二伏。十天之后,又是一个庚日,且是立秋后的第一个庚日,也就是8月9日,就进入了第三伏。

夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。

暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。

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