当孩子发展到一定的年纪以后，她们就不容易跟随爸爸妈妈一起睡了，终究大家也期待孩子有着着单独的良好的习惯，因此大家会给孩子空出一个屋子让孩子自己睡。但是有一些孩子对于这件事或是很抵触的，由于她们不习惯自己睡，甚至是不敢自己睡。
因此有的父母就会猜疑，是否由于孩子没有安全感呢？其实孩子不敢一个人睡的因素并不只有这种，依据心理学专家的探究效果看来，孩子不敢一个人睡的首要缘故无非有三种。并且这三种缘故跟没有安全感并没有关系，父母一定要早掌握才算是。
一、怕黑是每个人的通病其实有很多孩子在晚上的时候都是对母亲说：“天好黑啊，我好害怕。”许多母亲都是会感觉孩子是没有安全感，其实并不是这样的，这是一个十分常规的状况。由于以前生物学家做了一次那样的试验，如果把宝宝放到黑喑里，那么她们就会哭，这也是人的本能反映罢了。
由于当人们的眼镜看不见物品的时候，就会操控不了方位，因而一切都充满了不确定性感，这就会促使大家有恐惧的心理，孩子也是如此的。
二、孩子想象力丰富大家务必要认可孩子的想像力是十分丰富的，并且伴随着年纪的提高，她们了解的物体会变的越来越多，她们就会对许多不明的事情造成恐惧。例如有一些孩子在现实生活中看到了一些恐怖的东西，她们就会在晚上的时候想到这种可怕的事情，因而她们就会展示出一副担心的模样。
三、泛灵心理皮亚杰以前提起过这种的基础理论，那便是孩子在两三岁上下的时候，她们会出现一种情绪反应，叫做泛灵心理。这一时期的孩子会把任何的物体都视作有生命力的，因此它们会以为在夜晚里小玩具会看见自己，这就致使了她们对夜晚造成一种恐惧的心理状态。
让孩子独立睡觉，是一个漫长而又艰难的过程，并不是一蹴而就的。
对于小孩子来说，要和父母分开独立睡觉，是一个不小的挑战。有的小孩子性格比较内向，又缺乏安全感，如果一味的让孩子独立睡觉，反而会造成孩子敏感又脆弱。一、多鼓励孩子，让孩子更自信。
对于小孩子来说，得到父母的认可是很重要的。平时和孩子相处时，一定要多鼓励孩子，让他更加自信。这种方法可以让孩子更加勇敢，面对困难时也更加独立。慢慢的可以让小孩子试着一个人睡，但前提也要看孩子的意愿，如果他对自己睡觉很抗拒的话，就不要强迫孩子。
可以和小孩子说独立睡觉的好处，让小孩子意识到自己已经是一个大人了，可以独立睡觉，不需要父母操心。二、让老师帮忙。
有很多小孩子都是不听父母的话，但愿意听老师的话。可以让老师在幼儿园多和孩子说独立睡觉的好处，同时鼓励孩子一个人睡觉，如果有孩子独立睡觉的话，也可以在学校多夸奖。这样小孩子就会有想尝试独立睡觉的冲动，慢慢也会适应一个人睡觉。三、多和孩子沟通。
有很多家长会采用欺骗的方式，在小孩子刚睡觉的时候是在父母身边，等孩子睡着了之后，就把孩子抱到另一个房间。但如果孩子突然醒来，看到空荡荡又漆黑的一个人的房间，就会特别害怕，甚至会产生心理阴影。
所以想让孩子独立睡觉，一定要多和孩子沟通，告诉孩子想让他一个人睡觉，然后争取孩子的意见。而且孩子是能理解父母想要表达的意识的，可以让孩子说出自己的想法，这样才能更好的解决问题。切记不要大声哄叫，也不要打孩子，克制住自己的脾气，才能更好的机遇问题。
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