生杏仁的吃法

生杏仁的吃法,第1张

可以做成杏仁瓦片。

做法如下:

所需原材料:

1、主料:黄油7克、细砂糖15克、蛋白23克、杏仁片50克、低筋面粉5克。

2、辅料:模具1件。

第一步:称量好所有材料备用。

第二步:蛋白中加入细砂糖搅拌均匀

第三步:然后倒入杏仁片。

第四步:用刮刀将其轻轻搅拌均匀。

第五步:然后倒入融化的黄油。

第六步:再将其搅拌均匀。

第七步:搅拌的动作要轻,避免把杏仁片搅断,盖上保鲜膜,常温静置1小时。

第八步:静置好之后,筛入低筋面粉,搅拌均匀,再次静置30分钟。

第九步:静置好的面团,用勺子轻轻地放入模具,整理成圆形。

第十步:放入烤箱,160度烤12分钟。

第十一步:出炉即可脱模。

第十二步:晾凉之后非常脆,要密封保存。

苦杏仁不能直接食用,必须炒熟之后才能食用,最好使用铁锅炒制。可以先用开水煮五到十分钟,然后捞出控干水分,铁锅放入粗砂粒,烧热之后放入杏仁,翻炒均匀,注意此时要用文火,待杏仁色泽变黄是即可离火,将炒熟的杏仁用筛子筛去粗砂,晾凉即可食用。苦杏仁有毒,产妇,幼儿,糖尿病人不宜食用,正常人也不宜吃太多,一天10克以内为佳。


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