“阴阳学说”是中医学的核心学说之一。
阴阳，是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括，代表两个相互对立的事物。
一般地说，凡是活动的、外在的、上升的、温热的、明亮的、功能的、机能亢进的，都属于阳；沉静的、内在的、下降的、寒冷的、晦暗的、物质的、机能衰减的，都属于阴。
《黄帝内经．素问》：“阳者卫外而为固也”。
这是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。
在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，护卫人体的安全，任何人只要阳气旺盛，就可以百病不侵。
肾阳是一身阳气之根本，肾阳足其他五脏六腑的阳气都会慢慢好起来。
《黄帝内经》“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。 ”
意思是说，阳气之于人，就好比太阳之于自然，自然界失去太阳就没有生命，人没有阳气就会减寿。
“阳气是生命的根基。”
凡人阳气欲绝，故病见纯阴。
张仲景的《伤寒论》的还阳名方：四逆汤。
附子一枚，生用，去皮，破八片。(12克)
干姜一两半。(9克)
甘草二两，炙。(6克)
【方歌】
四逆汤中附草姜，四肢厥冷急煎尝，
腹痛吐泻脉沉细，急投此方可回阳。
四逆汤治疗四肢厥冷，恶寒蜷卧，神衰欲寐，面色苍白，脉沉微细为辨证要点。（是四肢哦，不是手指脚趾。）
古人云：“热不过附子”！
附子是四逆汤的灵魂所在，是绝对的君药，而且必须要用生的。
注意，附子治大病，有毒。药店的附子都是炮制过的，药效打折扣了。
干姜是这个方子的臣药，臣药辅助君药，绝对不能唱反调。
附子温阳，干姜也温阳，干姜快速温补脾胃之阳，快速启动脾胃功能，是脾胃虚寒之圣药。附子得到干姜的辅助，温阳效果迅而猛。
甘草守中，又能补充津液，还能缓和附子的毒性，故附子走而不守，甘草守而不走。
仲景深通造化之微，知附子之力能补先天欲绝之火种，用之以为君。又虑群阴阻塞，不能直入根蒂，故佐以干姜之辛温而散，以为前驱。荡尽阴邪，迎阳归舍，火种复兴，而性命立复，故曰回阳。阳气既回，若无土覆之，光焰易熄，虽生不永，故继以甘草之甘，以缓其正气，缓者即伏之之意也。真火伏藏，命根永固，又得重生也。
常识：
中药凡是用来治病的中药或多或少都有毒，但这种“毒”与西医所说的毒是两码事，中药的毒指的是偏性。
人得天地之全气，药得天地之偏气。所以，中医用中药的偏性来纠正人体的偏性。
张仲景的四逆汤配方是：附子（制）300g，干姜200g，炙甘草300g。
为棕黄色的液体；气香，味甜、辛。
功能主治：温中祛寒，回阳救逆。用于阳虚欲脱，冷汗自出，四肢厥逆，下利清谷，脉微欲绝。
炮制方法
附子、甘草加水煎煮二次，第一次2小时，第二次1.5小时，合并煎液，滤过。干姜用水蒸气蒸馏提取挥发油，另器保存，姜渣再加水煎煮1小时，煎液与蒸馏分离挥发油的溶液合并，滤过。
再与附子、甘草的煎液合并，浓缩至约400ml，放冷，加乙醇1200ml，搅匀，静置24小时，滤过，减压浓缩成稠膏状，加水适量稀释，冷藏24小时。
滤过，加单糖浆300ml、防腐剂适量与上述挥发油，加水至1000ml，搅匀，灌封，灭菌，即得。
四逆汤是用排骨、莲藕、四粒红花生、枸杞煮成，详细做法如下：准备材料：排骨、莲藕、四粒红花生、枸杞、盐、料酒、葱、姜、胡椒粉。
一、准备食材。排骨反复换水，处理干净。
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二、锅里凉水加排骨，加葱段和姜，料酒。
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三、水开，去除浮沫，煮几分钟捞出备用。
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四、将排骨放砂锅或者电炖锅中，此时一定要加热水或者温水。加姜片，大火烧开，小火慢炖半小时。
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五、莲藕处理干净，切滚刀块备用。
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六、放排骨锅中。
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七、加枸杞和花生。继续炖40分钟，排骨软烂就可以。
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八、加适量的盐和胡椒粉，关火即可。
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