10天
是肌肉在正常锻炼过后的恢复时间,因为锻炼时身体会分泌一种酸性化学物质,叫内啡酞.因为这种物质的影响造成肌肉酸痛,一般在3到9天内会恢复,而楼主说的拉伤,那就要看严重与否了,伤筋动骨一百天嘛,建议你在次期间不要再对此肌肉进行锻炼,因为就算你20或一个月后能正常锻炼,碰到大重量的刺激会很容易再次拉伤的,老伤加新伤就更不好了.
猫咪腿受伤包括挫伤挫伤是因撞击造成软组织中微血管出血，造成瘀青、擦伤、疼痛，痛感约可在7～10天后消失。
猫咪腿受伤包括扭伤
扭伤因韧带与软组织受外力而扭曲受伤，并依其扭曲程度可分为三级，严重时会因疼痛、肿胀、变形而无法站立，且其复原较慢。
猫咪腿受伤包括拉伤
拉伤是因韧带所衔接的肌肉因过度运动而受伤，一般而言须7～10天才会痊愈。
猫咪腿受伤注意事项
挫伤、扭伤、拉伤这三种伤害都是因不当外力造成韧带、肌肉等软组织受伤，当猫咪有上述的伤害而跛脚时，除咨询兽医师外，将它安置在室内或笼中，强迫其休养是最好的治疗方式
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