我是练体育的,训练的时候跑10000米,跑完了两个脚内测凸出块肉,不知道是不是扁平足?现在跑一会也疼

我是练体育的,训练的时候跑10000米,跑完了两个脚内测凸出块肉,不知道是不是扁平足?现在跑一会也疼,第1张

是足舟骨突出吗?扁平足有的是遗传原因,其实很多是后天因素导致,运动损伤也是一个原因,足踝扭伤,造成踝关节韧带松弛、足弓塌陷,如果处理不当或没有及时处理,足部容易形成扁平的现象,甚至影响全身骨骼发育。现在已经出现疼痛的症状,建议你去医院看下骨骼确认下,尽早治疗比较好。如果是扁平足当兵肯定也会受到影响,尽快去看看吧,不要把时间耽搁了。

(一)足部的骨骼

1.跗骨 位于足的后半部,包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨,共7块。

(1)跟骨 位于足部的后方下部,是足骨中最大的一块骨,后端向下突出称为跟骨结节。

(2)距骨 位于跟骨上方,高出其他的跗骨。

(3)楔骨 有3块。第一换骨位于内侧,第二楔骨位于中间,第三楔骨位于外侧,分别位于舟骨与第—- 第五跖骨之间。

(4)骰骨 位于跟骨之前,足外侧缘,其后方突起为骰骨。

(5)舟骨 位于距骨与3块楔骨之间,内侧有一向下方的圆形突起,称舟骨粗隆或结节。

2.跖骨 位于足的中部,共5块。由内向外,分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底(近足跟的一端)、体及头(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆,第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆

(位于足外侧中部)。

3.趾骨 共14块。包括:

(1)拇趾2块(近节趾骨、远节趾骨)。

(2)第二至第五趾 各3节(分别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨)。每块趾骨仍可分为底、体、头3部分。

(二)足部可触及的骨性标志

1.足内侧 可触及内踝、舟骨粗隆(约内踝前方2.5 cm处)、第一跖骨底部粗隆和第一跖骨小头(图1——2)。

2.足外侧 可触及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小头(图1——3)。

3.足底部 可触及足跟下方的跟骨结节、第一至第五跖骨小头及第一至第五跖骨基底膨大部等。

4.足背部 可触及第二至第四跖骨基底部。

5.足弓 由跗骨和跖骨被韧带、肌肉、筋膜牵拉形成一个凸向背面的弓,称为足弓。主要的弓是内侧的纵弓,由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。人站立时,足部仅以跟骨结节及第一、第五跖骨头三处着地,共同承受全身的重量(图1——4)。


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