元武道届平足，指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。
值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。
注意看下面图就知道区别了。
一、平板脚的好处
平板脚没有什么好处，一般扁平足由于脚弓是坍塌的，因此非常容易造成脚底筋膜炎的状况，这类状况建议平常要挑选适合的靴子，例如挑选休闲鞋鞋底子，更合乎人脚掌的生理结构，对扁平足能够 具有一个支撑点实际效果，降低脚底筋膜炎的产生。
二、平板脚的坏处
平板足又叫偏平足也就是脚没有脚底，有的虽然有脚底，但在站起时脚底就塌了下来。在年幼时因为畸型不太比较严重，病症不太突显，不容易被爸爸妈妈发觉，而病人自己都没有觉得到独特不适感，通常在参军入伍、升学常规体检时或脚部产生疼痛才被医生检查出去，那样对医治而言早已晚了一些。
平板足的产生
平板足一部分是先天的，一部分是人体并未生长发育彻底的少年儿童和青少年，因营养成分歇息不够，站起时间太久，负重过多和迫不得已高跟鞋以导致脚部肌腱和肌肉产生漫性肌肉劳损缺失延展性及延展性，而导致了足弓塌陷。迫不得已让宝宝训练站起和走动也易导致。素无锻练、人体肥胖症、休重忽然提升者，通常也可产生。
观察和检查平板足并不困难，用简单的方法即可辨别。首先看一看足心有无凹陷，如足心无凹陷即可提示有平板足的征象。有的平板足足心也有一定凹陷，可以让赤脚站立在板登上或单足轮流站立在板凳上，从足内侧观察，正常者足心不接触凳面，如果足心紧贴凳面可辨明有平板足征象。另外也可同时观察一下足跟，正常的足跟是和小腿形成一条直线，如果足跟底部外翻，更为明确有平板足征象。
以上内容参考：百度百科-平板脚
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