膝外翻通常合并扁平足
股骨颈与股骨柄之间存在生理夹角约125度
股骨轻度内收内旋，胫骨为保持竖直与股骨出现角度，正常情况下为170－175度
观察指标：
1、足踝位置
让患者双膝并拢，观察两踝关节之间距离
2、Q角
3、足弓高度
扁平足是结构型or功能型？
扁平足训练方法
一、增加本体感觉
鹅卵石路面、指压板步行
二、短足运动
训练足部因有肌，抬高足弓
1、将一元硬币踩在第一跖骨下
2、将硬币向足跟方向拉
避名趾长屈肌、足拇长屈肌代偿，可将脚趾背屈
三、强化胫骨前肌
胫骨前肌有助于足弓形成
胫骨前肌功能：
内翻、背屈踝关节
训练可在踝骨翻下背屈踝关节，避免足拇长伸肌、趾长伸肌代偿，可跖屈脚趾。
膝外翻训练
股骨过度内收内旋，所以要强化股骨外展外旋肌群
1、强化臀大肌、臀中肌
胫骨相对于股骨处于外旋的状态，所以要
2、拉伸松解股二头肌
这种情况是胫骨平台的骨折一般可以影响膝关节的功能的，手术治疗后保存牢靠的位置，顺利愈合才能恢复正常的走路。一般术后稳定后应该锻炼关节的功能，恢复屈伸才能恢复关节功能，一般屈伸90度以上应该是不影响正常的运动活动的。110度左右吧,看李小龙的电影能看出来,每次都略大于直角.而且大腿不是平行地面的,大腿不平说明更不可能小于90度,当然从李小龙的动作速度来估计也应该是这样的,绝对不同于某些散打选手的大开大合!从运动人体力学上看,因为人体关节伸展的时候130度是力量最大的,但是恰好130的时候又没有初速度,所以运行一点有了一定初速度再猛然发力最好!
所以本人只能凭借自己的学识并分析和观察结果是110度左右!
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