为什么我做了几个星期的俯卧撑之后,看到手上有根很粗的筋,那是什么,为什么会突出那么大的一根筋

为什么我做了几个星期的俯卧撑之后,看到手上有根很粗的筋,那是什么,为什么会突出那么大的一根筋,第1张

如果是手掌底下与小臂的连接处的直筋~~那个应该是手指肌肉的肌腱。出现的原因可能是因为手指在练习俯卧撑受力锻炼后,肌肉和肌腱都开始增大了。也有可能是锻炼后手臂脂肪减少,致使肌腱变得清晰突兀。

如果是网状分布在手臂上,或者单独出现于肌肉上方的皮层下,那应该是静脉,也就是回流血液的血管。其出现同样有两个原因。第一,锻炼后手臂肌肉增强,供氧量增大,血液的需求量也增大,致使血管变粗;第二的原因也是由于皮下脂肪减少,因为静脉就在皮肤下面,很浅,所以皮下脂肪减少,静脉自然就凸显出来了。

几个原因都是由于锻炼所致。。。说明楼主的俯卧撑极有成效!会显得很MAN哦!当然,以上回答来自经验与浅显的生物知识,仅供参考,不可作为科学依据。如果筋的出现对楼主造成了困扰,请咨询医生或专业人士。顺便也纠正一下我。

●躯干肌

躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹肌。背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

●上肢肌

上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨。包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。其中,冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”(又称“肩袖”)的结构,有加固和保护肩关节的作用。

上臂肌包绕肱骨周围,分前、后两群。前群(屈肌群)包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。后群(伸肌群)包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高,多为具有长腱的长肌,分为前后两群,每群又分为浅深两层。前群肌位于前臂前面及内侧,后群肌位于前臂后面及外侧。前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

●下肢肌

下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

盆带肌分前后两群。前群起自骨盆内面,后群起自骨盆外面。前群(内侧群)有髂腰肌、梨状肌。后群(外侧群)有臀大肌、臀中肌和臀小肌。

大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。

小腿肌分前群、后群和外侧群。前群有胫骨前肌、趾长伸肌。后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。

●头颈肌

头颈肌中,头肌可分为表情肌和咀嚼肌;颈肌分浅、中、深三群,颈浅肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌。


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