长期抽烟的最严重危害之一就是会致癌，可增加肺癌和口腔癌、喉癌等多种癌症疾病的发生几率，特别是鳞状上皮细胞癌，女性则容易患上乳腺癌。这主要是由于香烟当中含有大量尼古丁等有害成分，可让肺部等多部位组织细胞发生恶性病变。
2、诱发心脑血管疾病
长期大量抽烟可成为多种心脑血管疾病的危险因素。经过临床病理研究发现，吸烟者患上冠心病和高血压、脑血管疾病的发生几率可高出正常人5-6倍。香烟和烟雾当中的尼古丁、一氧化碳可引起冠状动脉发生粥样硬化，还会影响血液中血脂和血小板含量变化，并会造成心肌缺氧和血管收缩。
3、损伤呼吸道
吸烟会对支气管黏膜及整个呼吸道产生不良刺激，可出现纤毛受损变短和黏液分泌增多的征兆，同时肺部会发生肺气肿性病变。长期抽烟者容易有慢性咳嗽、喉中有痰以及呼吸困难等多种不良反应，并会患上自发性气胸和慢性咽炎。
4、损害消化道
由于抽烟会导致胃酸分泌量增加，且会抑制胰腺分泌功能，故容易出现胃酸胃痛和胃溃疡等多种不良病症。同时还可让食管下括约肌张力明显下降，甚至患上反流性食管炎。
5、其它危害
抽烟不仅可导致脸色变得暗淡没有光泽，而且肌肤屏障容易受损，尤其是容易让手指及脸颊部位长出黄斑或黑斑。若女性长期抽烟则会导致月经紊乱，宫外孕和先兆流产发生几率会明显上升。
一、吸烟引起血栓,引发各种心脏病卷烟中的一氧化碳会降低血液对氧气的吸收能力。烟碱可引起心跳加快,血压升高,心脏承受能力下降,心肌缺氧导致冠脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始出现。二、吸烟对大脑的损害吸烟引发多种脑部疾病,降低循环中的氧气和血液,引致脑血管出血和闭塞,引起麻痹、智力衰退和中风。中风的原因是吸烟引起大脑血管痉挛,使血液更容易凝结。吸烟者中风的几率是非吸烟人群的两倍。
三、吸烟对口腔的损害吸烟会引起口腔癌和喉癌。卷烟里的焦油和烟雾的热量使唾液腺发炎,味蕾受损,味道和嗅觉都大大下降。其次,口腔癌很容易导致口腔癌,约三分之二的患者发现后仍能艰难地活着。与此同时,烟气能使咽喉的温度从37°C上升到42°C,引起内部粘膜轻微烧伤,从而产生慢性热创伤,最终导致喉癌。
四、吸烟对肺的损害吸烟可使支气管上皮细胞的纤毛变短、不规则及运动障碍,使局部抵抗力下降,易发生感染。吸烟会导致肺癌。
五、吸烟对胃部的伤害肠胃疾病患者,吸烟足以使肠胃疾病恶化。胃溃疡或十二指肠溃疡的患者,溃疡部位的愈合会减慢,甚至发展成慢性病。
吸烟者吸的是菸叶不完全燃烧所产生的气体、蒸气和尘粒的混合物,在点燃温度高达900℃,产生多种分解和合成产 品,其中有毒的成分占大多数：如尼古丁、苯比、一氧化碳、乙醛等等. 吸烟其实是一种慢性中毒行为！ 一、容颜/形体： 牙垢/口气：抽烟者的牙齿染满烟垢颜色,很难褪去.口气难闻、发质变得奇差无比. 早衰：吸烟会使女性更年期提前,会使绝经期提前1～3年！ 皱纹：尼古丁破坏胶原.皮肤更干涩,因此有更多皱纹！ 女性荷尔蒙(雌激素)：尼古丁会抑制女性荷尔蒙(动情激素和黄体激素)的分泌,破坏体内某些酶,推迟少女月经来潮,引起月经紊乱及痛经等. 胸：因雌激素的减少,女性的第二性症得不到发展,胸围会变小. 黑眼圈：吸烟会造成血流障碍,使得眼部周围血液无法供应充足的氧,导致黑眼圈. 毛孔粗大：血流障碍,毛细管萎缩,毛孔当然会变得越来越大！ 结论就是,吸烟使得女性看起来至少老5岁. 二、身体： 不幸的是：女性吸烟者患癌和心肌梗死的危险大大高于男人.另吸烟妇女心脏病发生率为非吸烟妇女的4倍. 肺癌.女性吸烟更容易产生肺部癌变.患肺癌的危险是男性1.5倍. 呼吸道：慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一. 消化道：引致胃酸分泌增加(比不吸烟者增加约九成),抑制胰腺的分泌,引致酸负荷增加,诱发溃疡. 心血管病：使组织及心肌缺氧,诱发冠脉痉挛、血液粘度增高,干扰脂代谢,促进胆固醇类物质沉着；血清抗氧化作用减低,各种心血管病发生几率大大提高. 性趣及生殖能力低.女性抽烟者则比不抽烟的女人要少了约50%的受孕机会. 降低生男孩的几率.丹麦和日本的科学家发现,吸烟可能降低生男孩的几率. 生殖危险：易流产！早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均与妊娠期吸烟有关. 眼睛损害.血管硬化和血小板黏性增加导致局部缺氧而引发视网膜病变,增加患白内障的可能性！ 三、精神/心理： 抽烟提神？事实上可以暂时提神,小剂量的可以提,大剂量时反而抑制中枢神经.长期的神经抑制导致睡眠质量差,不仅看上去疲惫不堪,还对心理健康造成影响,因血流障碍造成的供氧不足,使得女性易怒、胡乱猜想、走极端！ 四、金钱： 这个不用我多说了吧！想想,一个月把烟钱节省下来,可以买多少保养品来护理你的小脸蛋或者做美体基金！即减少烟草对美丽的侵蚀,又加大美丽投入欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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