1、有利之处：粉盐据说是世界上最纯正的盐。火山熔岩和山石保护着它，几亿年来粉盐都未被污染。喜马拉雅粉盐的85%都是氯化钠，其余部分包含80种以上的矿物质。
这些矿物质可以帮助人体平衡酸碱度，水分含量，排除毒素，帮助吸收营养物质，避免肌肉抽筋，建立身体平衡。喜马拉雅粉盐在世界各地都在使用，多被用于烹饪，制作精美的菜肴。由于它纯正的味道，独特的粉红颜色，喜马拉雅粉盐是盐中的极品。
粉盐天然含有碘和其他80多种矿物质和元素，可以建立电解质平衡，平衡水含量，平衡人体酸碱度，防止肌肉抽筋，帮助正常新城代谢，加强骨骼健康，降低血压，帮助肠胃吸收营养物质，防止甲状腺肿大，帮助人体循环系统，帮助排除毒素。
2、喜马拉雅粉盐对人体是没有害处的，虽然喜马拉雅粉盐中含有80多种矿物元素，但都是在自然生长过程中，与岩层发生结合后产生的，正常食用不会对人体造成伤害。
井盐、岩盐、海盐、低钠盐、无碘盐、粉盐的区别是因为生产工艺与采地不同衍生而来。
1.井盐：从盐井中提取盐水。盐井实为冒水泉，用水桶把盐井里的水取出，倒在滤盐土中，让太阳把水分晒出去，把盐土放到竹篓中，用盐水浸泡、浇灌、滴漏，盐的浓度就会变高，把滴出来的盐水放到锅里，蒸发水分，填入盐水，反复蒸蒸，加，最后加入玉米面，盐就被提取出来了。
2.岩盐：岩盐是由咸水湖经过长期蒸发干涸后堆积固化成盐矿。把这些盐矿磨碎后就是岩盐了。提起岩盐就不得不提起喜马拉雅了，这种盐不需要加工，他是自然而然形成的，有人把喜马拉雅的岩盐形容为“盐中瑰宝”，也有叫作玫瑰盐的，据说里面有蕴含人体所需要的所有元素，烤肉必备。
3.海盐：海水晒成或熬成的盐。海盐就比较容易理解了，也是我们生活中最常见的一种盐了，海是有味道的，咸咸的，海水里就含有盐，把海水铺平，晒干，最后就得到了海盐。
4.低钠盐：指的是用部分钾盐代替钠盐的食盐产品。低钠盐氯化钠含量为：60％～70％，氯化钾含量为：20％～30％，硫酸镁含量为：8％～12％。低钠盐是以氯化钠，碘酸钾为原料，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁形成的。
5.无碘盐：无碘盐是没有添加碘化物的食盐。无碘盐的反义词是“碘盐”，就是没有添加碘化物的食盐，在一些不缺碘的地区，人们会吃无碘盐，一些甲亢患者也会选择吃无碘盐，身体不缺碘，补多了会生病。
6.粉盐：一种岩盐。粉盐其实就是岩盐，把岩盐磨成粉末就是粉盐了，颜色是粉色的，粉盐的咸味要比海燕种一些。
总结：盐的种类不止这些，犹太盐、火山盐、灰盐、熏盐的，盐没有什么好坏之分，适合自己的就好。
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