捷森黑麦面包一顿建议吃多少_备孕

捷森黑麦面包一顿建议吃110g。黑麦面包是一种用黑麦面粉做成的面包，在北欧和东欧很常见。根据成分不同，其颜色也深浅不一，一般比较以小麦所制成的白面包深，也含有更多的膳食纤维。

纯裸麦面包又被称为黑面包。和白面包相比，黑麦面包颜色更深，含有的膳食纤维和铁更多。黑麦面包的香味和结构相当独特，与小麦面包不同，酸性发酵和较高的酸度在黑麦面包的制作过程中扮演了重要的角色。

单这么吃真的觉得吃不饱，那么薄薄一片，几口就没了……我自己烤过吐司面包，原来的面团很小的，二次发酵后已经比原来四倍大了，进烤箱后还得发，所以你想想能发得多大~~

但如果你搭配着吃，就饱得超快~

烤吐司机起很大作用，煎个蛋，配上烤过的面包片，或者涂上巧克力酱或草莓酱或花生酱等等，这么吃顶多三片能撑死了……

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