面瘫能吃百合炖鸡蛋汤吗

面瘫能吃百合炖鸡蛋汤吗,第1张

可以吃。

主料:鸡蛋100克,百合100克,

调料:盐3克,味精1克,香油10克

做法

1.将百合置清水中浸泡一夜;

2.百合洗净后放入锅中,加入适量的清水,置旺火上炖1小时至百合酥烂;

3.将鸡蛋磕开,去蛋清留蛋黄,充分拌匀,倒入汤锅搅拌;

4.撒入精盐和味精,淋入香油再略炖片刻即成。

食材用料:

排骨500克

白萝卜500克

水发木耳100克

香菜20克

桂皮10克

干人参10克

香叶2片

花椒5克

大葱10克

姜15克

香醋少许

食盐适量

十三香适量

菜谱做法:

1.(排骨是洗净在冰箱里冷藏的)排骨放入锅中倒入凉水盖上锅盖,将锅坐入炉火上解冻!

2.解冻好排骨用滤网把血水到掉!

3.在盛有排骨的锅中依次放入上述食材大料,桂皮、人参、香叶、花椒、大葱、姜。

4.倒入适量的开水,(火炉上烧有开水)把锅坐到火炉上盖上锅盖,大火炖一个小时(排骨九成熟时滴入少许香醋)!

5.炖排骨的时间里,可备食材!白萝卜洗净削皮切块,水发木耳撕小块,香菜洗净切碎。

6.一个小时候排骨已炖熟,放入切好的白萝卜块再炖半个小时!

7.白萝卜炖熟后加入木耳炖十分钟就可以了!

8.十分钟后所有食材都熟透了。一锅美味营养的排骨汤香气扑鼻而来!

9.排骨汤盛入碗中撒上香菜(可根据自己口味适当放点盐和十三香),一碗美味营养的排骨汤就呈现在大家的面前了!


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