所以如果你现在胸部不够大没关系的，一般女孩子都是在结婚前胸部长到一定地步，甚至结婚后也会继续变大
现在的问题是如何如何让胸部尽可能的变大（或许你的意思是胸变得更加丰满，胸也真的挺吸引异性）
1.喝木瓜，这是无数先贤的经验啊！！！
2.扩胸运动，促进胸部血液循环及变大
3.用水蓬头冲水胸部，明星的经验啊
4.最简单有效的办法，一星期揉胸部4次左右，揉到发热就可以，不可以太多，这比例已经不错了，过多会导致乳房色泽变化。。。你懂得，但是不绝对，要是色泽有变化的话，应该适当减少
补充：喝木瓜肯定是有促进作用的，但不可能一杯就大一点，要时间的。而且还有美白作用
揉胸可以是绕乳核周围顺时针，逆时针各五十圈，稍微用点力，微挤压胸部并带动血液循环，各50圈后就已经会发热了（没有的话可以加大力度）
另外人的乳房发育也是和遗传，前期营养物质吸收等因素有关，
以上方法只是尽可能的将你的乳房发育能力发掘，而不是让之随时间逐渐消失
如果不放心或者没效果，可以试着去医院检查下
你可以试试：(你年龄还小，那还在发育，最好不要抽烟，成年了就不会影响了) 下面是三种可以促使乳房发育的小练习 练习一：凳上肘屈伸――针对肱三头肌，带动胸大肌。 练习二：小球俯卧撑――针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。 练习三：球上展胸――针对胸大肌和肱三头肌。 健胸大法 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。 很多青春期少女都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的乾脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩………等，适时的激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜…来的有效果哦！ 以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。 (一)饮食法： 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 中草药食补可健胸肌 8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9.亦可饮用以黄精、当归、白不用担心，很多女孩子都是这样的，恋爱怕什么，又不是拿胸部去恋爱的，况且你才18岁，素质好的男生不会介意的。如果你真的对自己的胸部介意的话，多摄入些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，每天洗澡时做些胸部保健按摩等。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
