挂科,不适应大学的节奏,或者大学结束后一事无成。
大学的时候,想必挂科应该是每个学生都非常担心的,挂科影响我们的就业,用人单位会看到我们的挂科记录,还有在考研的时候,挂科也是会影响导师对自己的综合评价,所以挂科一直以来都是每个学生非常担心的,但是对一些学习成绩比较好的学霸来说,可能这些事情根本都不在意。
还有一部分学生不太适应大学的节奏,我们都知道大学是一个大舞台,在这个舞台上,我们需要锻炼我们不同方面的能力,这些包括很多,比如我们的沟通交流能力,我们解决问题的能力等,这些都是非常的重要的,但是因为高中的长期管理,有些学生不太适应大学这样开放式的环境,所以上了大学出现一些不太适应的情况,所以这也是很多的学生上了大学之后有所担心的。当然,这也是比较普遍的现象,辅导老师也是精细化的照顾每个学生的,学生在自己出现疑惑的时候也是可以寻求辅导老师的帮助。都是能够很快帮助自己解决这些问题。
还有一些学生担心自己未来的就业问题,因为我们上了大学,都是渴望未来能够找到一个合适的工作,所以很多人也是对自己未来的规划出现了很多的焦虑,这些都是大可不必的,最好的解决办法就是做好自己当下的事情,同时对自己的未来有一些规划,比如自己打算考研提升自己的学历的话就可以提前做好准备,将自己的学科基础打牢。
当然,还有很多的学生选择就业,这个时候自己可以多进行专业知识的学习,掌握专业的技能,同时多学习一些专业以外的知识,给自己的就业打下基础。
第一,学习焦虑
大家一定听过“上了大学你就轻松了”这句话,事实上,虽然大学的课程安排没有高中那么紧凑,但学习的压力仍然是存在的。就拿学习成绩而言,中学时如果考试不及格,只影响你个人的成绩,但上了大学一旦挂科,不仅成绩低需要补考,还会让自己失去评优评奖、竞选入党名额等等事情,甚至还会导致自己无法顺利毕业。特别是一些专业课程比较复杂的同学,在学习方面更是丝毫不敢松懈。
第二,社交焦虑
社交焦虑已经成为很多年轻人最担心的事情,在大学里最重要的社交问题之一,就是宿舍关系。每个宿舍在大学四年间的相处过程中,都难免会有摩擦,如果一直处于问题之中,很容易导致宿舍关系破裂,自己被孤立,所以在社交过程中大家要学会沟通、交流,能够以平和的方式与舍友解决问题。除宿舍关系外,其它的社交活动可以在大家参加实践活动等过程中加以锻炼,切忌“自闭”,通过不断的尝试可以有效的缓解自己的社交焦虑。
第三,身体焦虑
明明是年轻人,但很多大学生的身体素质,是越来越差,完全没有年轻人该有的样子,主要的原因是因为他们在进入大学后,开始逐渐松懈,每天沉迷于睡觉、刷剧、打游戏,以至于作息和饮食不太好,身体素质也跟着大打折扣,开始失眠、脱发等等,想要改变现状,一定要调整自己的作息,加强体育锻炼,这样无论是在体测时还是自己的日常生活中,身体都能保持一个良好的状态。
第四,考研、考证的焦虑
如今除了大四同学面临能否顺利考研上岸的焦虑,大三的同学也在焦虑自己是否要考研,需要从哪里开始入手学习等各类问题。除了有明确目标的同学外,有这类焦虑的人通常是一些对自己未来没有明确,所以才跟风考研考证的人,这样的焦虑,只有做好个人的规划,才能有效缓解。明确目标的同学可以制定学习计划向目标努力,而一些迷茫的同学最好能先想清楚自己想要的是什么,再做决定。
第五,就业焦虑
随着每年的毕业人数越来越多,同学们一进入大四,就已经在为就业发愁了,特别是一些不好就业的同学,还面临是否要跨专业就业的选择。如果你也在为就业焦虑,学姐作为过来人建议大家在大四这一年中,除了要继续完成专业学习以及毕业论文设计外,千万不要错过秋招的机会,秋招时的企业、工作岗位更多,找到合适工作的机会还是很高的,而春招的招聘单位以及岗位相对较少,所以要提前做好了解,尽早准备好并优化简历。
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