中午趴在桌子上睡觉,醒来腿和手都是麻木的,是怎么回事?

中午趴在桌子上睡觉,醒来腿和手都是麻木的,是怎么回事?,第1张

血液流通不畅,造成局部缺血,导致神经受压迫! 再告诉你点关于趴在桌子上睡觉对身体的影响 ,有不少人喜欢趴在桌子上小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞,却在无形中对您的健康造成了很大的伤害。 有的上班族晚上加班到很晚, 或是为了玩而熬夜,睡眠都会不足,中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻,虽然几分钟后这些现象会消失,可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤。如果不加以照顾,长此以往就会演变成神经麻痹。 不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题,这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的关系。等到酿成慢性的神经伤害必须就医时,往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会伴随终生。因此,午睡时最好不要直接趴在手臂上,不如带个小垫子、小枕头,甚至拿外套当枕头都会好一点儿。 而且,眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,尤其是高度近视的人更要注意。

此外,趴在桌上午睡还会影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部的胀气。 入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。 采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,胸廓也不能很好舒展,体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。

问题分析:

你好,手麻木这种现象通常与周围神经 病变或是颈椎病有关的,需要查找一下病因,长期用同一种姿势有可能会出现手的麻木现象的,

意见建议:

适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

你好,这个属于血液循环不好的情况,注意检查血流变看看一般即可确诊,治疗低分子右旋糖酐注射液和复方丹参输液治疗很有效果,如果有高血压需要积极控制血压,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好


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