明星吃什么保持身材

娱乐圈里的明星每天都在跟减肥做斗争，因为不管是再瘦的人上镜都会变胖的，有的时候在镜头面前看着身材还可以，但私底下明星们都瘦得跟鬼一样，他们每个人都有不同的减肥方法，不管是在吃方面还是在运动上，都达到了极致。

比如陈妍希，当初在拍摄小龙女的时候，很多人都说她的脸特别的胖，给人的感觉圆鼓鼓的，许多看的观众们都抨击过她的身材，为了迅速的减肥，保持瘦瘦的状态，陈妍希大量的节食，不吃盐也不吃油，就连主食都不吃，基本上就是水煮的东西，甚至连佐料都不放，平时还得经常去游泳，这样可以快速的燃脂。

舒淇从进入娱乐圈开始，基本上就没吃饱过饭，每天都是靠大量的运动和饮食来调节，记得前一阵子还说空腹喝红酒可以减肥，参加综艺节目的时候，一天下来可以不吃一口东西，完全是依靠饿来保持身材。

还有蒋欣也是众所周知的胖美人，因为块头比较大，平时显得虎背熊腰的，现在她在微博上每天都发自己吃的饮食，基本上都是一些低卡低油的，比如水煮鸡胸肉，生菜坚果西红柿等等，这些都是低脂食物，不过最近一次的亮相，蒋欣是肉眼可见的瘦了很多。

因此这些明星为了保持身材真的特别拼，想要瘦除了靠锻炼还得控制嘴，很少看到这些女明星胡吃海喝的，每天都是在大量的节食，一天忙碌下来也不见得能吃多少东西，就是靠这样反反复复的饿还有运动来瘦身。

明星杨幂的体型本来有点微胖，杨幂为了减肥也是煞费苦心，据杨幂爆料自己减肥可以关键在于合理饮食！

而每天最重要的一餐就是在于早餐，早餐对于每个人都是十分重要。或许有时候，因为赶着上班，坐公交，乘地铁都比较忙。所以就根本就没空去想早上吃什么了。今天和大家一起来看一下明星的早餐都吃什么呢

从颜值长相，杨幂是娱乐圈中的公认的女神，这其中当然离不开她平时的保养和饮食。

而且做为一名女明星，所以保持完美身材很重要。最近，她在微博上晒出来保持好身的秘决。从微博的截图中可以看到，杨幂晒出来的瘦身秘决，那就是：”每天早上喝一杯百颐年葛根木瓜魔芋粉“。这微博一发出立马引起了很多小粉丝的围观跟热议。

小编特地去网上搜一下。百颐年是何方神器。终于在天猫百颐年旗舰店找到了这款百颐年葛根木瓜魔芋粉。小编我跟着杨幂学的，每天早上当早吃，吃了一周，真的瘦了5斤。

       据说做为“京城四美”之一的“气质女神”韩雪也曾表示：“女人的美丽靠保养，我的保养之道就是坚持食补代餐，每天一杯百颐年葛根木瓜魔芋粉，窈窕美丽是可以喝出来的！“

如今是明星代言产品的主流时代，保健品也不例外。明星代言产品也是需要谨慎的，NBA巨星姚明通过对汤臣倍健的深入考查，最后才代言汤臣倍健保健品，且姚明代言的保健品至今只有一个。那么姚明做广告的汤臣倍健是哪一款，汤臣倍健姚明代言的保健品？

姚明代言的是汤臣倍健全系列保健品。其中比较有名的是汤臣倍健蛋白质粉，它主要成分是大豆分离蛋白、果糖及综合果汁粉，还有卵磷脂粉等。汤臣倍健蛋白质粉是通过给人体补充蛋白质来起到增强人体的免疫力和能使伤口愈合得更快，还能降低血浆胆固醇，预防和减轻动物蛋白对肾脏的损害，还对心脏病的发生有预防作用。它是一款非常适合产后体虚、术后伤口愈合以及免疫力低下的人群服用。

另外一款是特别适合中老年人的汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，它的主要成分有硫酸软骨素、骨碎补提取物、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽，这些成分都是护关节的精华，促进人体中胶原蛋白和透明质酸的合成，修复被损坏的关节软骨和关节器官，所以能够减轻骨质问题对人体带来的疼痛感，还有增强关节的灵活性和柔韧性以及骨密度。

以上两款保健产品是由姚明代言的其中比较有名的两种，大家不要因为明星代言就盲目选购，适合自己才是最重要的。

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