水是人体的重要成分，占人体体重70%左右。水对人体是非常重要的，水在人体中能发挥多种重要作用。
人体各个关节润滑液的主要成分是水，水也是内脏周围分布的黏液的主要成分。这些成分可以减少关节之间，内脏之间的摩擦，对人体十分重要。
水是细胞的重要组成成分，当细胞失水过多时，细胞会发生皱缩甚至衰老死亡，这对人体是非常不利的。
水可以将人体摄入的营养素充分溶解，并将其运送到全身各处，水保障着这些功能的顺利进行。
水可以促进机体新陈代谢和废物排泄，从摄食到排便的全过程都需要水的参与。 希望我的回答能够帮助到您。祝您生活愉快，一切顺利哦！
水可以帮助人们做很多好事：
1、水可以拯救被困在沙漠中的人，让他们重新获得生存的希望。
2、农作物与水不可分割。由于水，作物可以生长良好。
3、水可以帮助人们发电。
4、水可以浇灌农作物，更有力地种植农作物。
5、水可用于烹饪和洗涤蔬菜。
6、水可以洗去身上的污垢并洗衣服。
7、水是组成人体体液的主要成分， 一切生命活动都是起源于水。 人体在缺水后，会出现 口干舌燥 ，皮肤起皱，意识不清等。水在人体的代谢中起着很重要的作用。
8、 因为有水， 所以制造了船， 船可以在水中行走。 船却把世界紧密地联系起来。水路运输比公路和 铁路运输 便宜，运输量大，平稳。有些不能修路的地方只能靠水运。
9、水在工业和采矿企业的生产中也很重要。在制造，加工，冷却，净化，空调，洗涤其他方面起着非常重要的作用。
10、食品厂的面团，蒸馏，煮沸，酸洗和发酵都不可分离水，酱油，醋，苏打，啤酒等也与水不可分割。
11、水有助于环境的美丽，许多娱乐场所和美丽的地方都与水密不可分。
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