女性湿气重有哪些症状_备孕

女性湿气重有哪些症状

女性湿气重有哪些症状，对于湿气相信大家都听说过，体内的湿气通常是看不见也摸不着的，人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，尤其是女性朋友，下面分享女性湿气重有哪些症状。

女性湿气重有哪些症状1

1、月经异常

体内湿气重会导致月经前后肢体疲倦、疼痛，头重纳呆或低热难退、经行不畅或经前腹泻，月经量少、痛经、经闭等表现，甚至会影响生育，引发不孕症。

2、白带异常

湿气重会使脾虚、运化异常、水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约，其表现有白带增多、发黄等症。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”

3、阴部异常

湿气重不因会导致女性白带、月经异常，其外阴会出现瘙痒，甚至会影响夫妻生活质量。

4、小肚子虚胖

湿气重脾胃运行不畅通，水湿无法顺利排出，会慢慢造成小腹水肿，也就是人们所说的“虚胖”，严格来说，还不是肥胖，只有小肚子显得比较大。

5、耳内湿

耳内湿是中耳内壁分泌过多粘液导致，也是体内湿气重的表现之一。

女性体内湿气重怎么办

第一个字：动

湿气重的人一般比较宅，而要想排湿就一定要动起来。适量运动可以通过汗液排毒，而且还能缓解压力，促进身体各个器官运行，活化气血循环，有助于湿气顺利排出体外，大肚腩也慢慢变瘦了。运动不必要太激烈，适合自己的就可以了。打球、跳舞、瑜伽、跑步、快走、游泳、太极等，都是很不错的选择。

第二个字：吃

薏米是常用的中药，又是食物中祛湿效果最好的。《本草纲目》中说过：“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿”。长期坚持，像疏通水道一样将湿气排走，大肚子也就变小了。

第三个字：泡

泡脚是一年四季都可以进行的一个养生方法，对于祛湿，泡脚也是一个很不错的选择。在每天晚上睡觉前，用40摄氏度左右的水泡脚，能够加快全身的血液循环，促进新陈代谢，但是泡脚的时间不宜过长，一般20分钟就可以了，以后背微微出汗为最佳。当然，想祛湿效果更明显的话，可以在泡脚水里加些艾草或者生姜。

第四个字：拍

拍我们双上的大鱼际：手掌打开，手掌正面拇指根部，下至掌跟，明显突起的那个部位，就是大鱼际。如果你仔细观察，体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕处，会出现青色或紫色。坚持每天抽时间多拍拍大鱼际处，就能够将滞留在体内的湿气给拍出去。

女性湿气重有哪些症状2

女性湿气重的危害

1、月经不调

湿气会让女性在来月经的时候造成腹部疼痛，也就是痛经的症状。然而伴随着身体受到湿气的影响，女性的体质就会越来越差，会导致女性月经量减少、痛经等症状。

2、消化不良

女性湿气严重的情况下是会导致胸闷的现象，日常情况下就会食欲不佳，饭量减少，从而导致脾虚。另外还会伴有口苦、口渴但不想喝水、容易疲劳等表现。

3、白带多异味重

每个女人都是有白带的，因为白带也是检验一个女性身体是否健康的一个标准。当女人湿气重的时候就会导致脾虚的情况，这个时候白带也会产生影响，比如白带增多，还伴有异味。

4、身体肥胖

女性在湿气重的时候就会导致皮肤的新陈代谢，同时降低脂肪的燃烧率。从而导致肥胖症的情况，严重的病情还会影响到肾脏功能，同时就会引发全身浮肿的症状了。

女性怎么知道自己湿气重不重

1、口臭

湿气重的`女性脾胃一般都是很差的，因为脾胃失调、消化不良就是湿气重必然会出现的情况。而消化不良就会导致身体有很多的垃圾毒素，因此有很多的水分毒素排不出去，时间久了就会造成口臭、舌干等症状，身体也会出现异味的现象。

2、大便不成形还粘马桶

人在早上起床的时候都会排便，在排便的时候就可以看看自己的大便是不是成型的。如果说自己的大便不成形，还有粘马桶的情况，那么这种症状就是非常典型的湿气重的表现了。

3、小肚子偏大

在日常生活中有很多女性都会出现小肚子大的情况，其实这就是湿气重引起的症状。因为湿气重就会导致水湿停留在体内，越积越多，就会导致小腹水肿的情况。

4、脸上长痘痘

一般情况下女性湿气重的表现还会出现在脸部，如果发现脸部不停的出油，尤其是鼻子处。另外就是最影响颜值的痘痘了，而湿气重的还会造成痤疮，这些都是湿气重的表现。

女性湿气重有哪些症状3

女性湿气重吃什么调理

和中化湿汤调理脾胃湿热

许多女性经常出现烧心，泛酸等症状都是由于脾胃湿热所导致，将木棉花，鸡蛋花，薏米，瘦肉，扁豆，槐花，陈皮等食材清洗干净，加入清水大火煲开后服用，对于脾胃湿热的人群有很好的调理功效。

鹌鹑祛湿汤润肺化痰

将新鲜鹌鹑清洗干净，与薏米，百合，生姜等食材一同煲汤，有很好的清热祛湿效果，适量多吃能有效起到润肺化痰的功效，女性生活中如果出现此类症状可以适当多吃。

藕丝百合汤滋阴补肾去湿气

将洗干净的莲藕和百合切丝，加入清水烧开，熬煮至莲藕和百合变得软烂之后加入冰糖。这款汤不但味道甘甜，符合大多数人口味，湿气重的女性经常喝能起到滋阴补肾及去除湿气的作用，同时还有美容养颜的功效。

丝瓜咸蛋麦片粥滋阴清肺

将去皮的丝瓜和咸蛋清洗干净，和麦片一起挤入熬好的粥中，加入适量的食盐，麻油，味精，葱末，湿气重的女性常服用具有很好的滋阴润肺，生津止渴的作用，特别适合夏天服用。

清热祛湿粥改善肠胃不适

将木棉花，灯芯花和赤茯苓洗干净煎煮出汁液之后，加入红豆，薏米，白扁豆和芡实熬成粥食用，具有很好的清热祛湿效果，尤其是夏季天气炎热时，能很好的改善小便不利，肠胃不适，胸闷气短等情况。需要注意的是，如果是出现大便干结的现象，最好不要过多服用。

消暑健脾祛湿汤清热解暑

将大枣，生姜，薏仁，红豆，陈皮，葛根，玉竹，扁豆等食材一起熬煮后使用，能起到很好清热解暑，促进肠胃消化的作用，女性经常服用能够很好的改善身体湿气重的状况，有利于身体健康。

女人湿气重会导致以下危害：

1、月经异常

湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕。

2、带下病

湿气重会影响任、带二脉，导致带脉失约、任脉不因而出现带下病。带下病常见症状包括带下较平时明显增多，色、质、味异常，阴道干涩，阴道瘙痒等症状。

3、妊娠病

湿气过重的女性妊娠期间易出现妊娠病。常见的包括妊娠恶阻、妊娠腹痛、异位妊娠、胎动不安、滑胎、胎水肿满、妊娠肿胀、妊娠眩晕、妊娠小便淋痛等等，不仅影响孕妇的健康，还妨碍胎儿的正常发育，甚至造成堕胎、小产。

4、产后病

湿气过重的女性产后易出现产后病。常见的包括产后出血、产后发热、产褥感染、产后产后头痛、产后关节痛、产后尿频等，严重影响产妇的情绪与健康。

5、其他

湿气过重让女性容易浮肿肥胖、患阴道炎，"湿气黏肠"导致大便次数增多，还会经常头沉、无精打采。

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扩展资料

湿气重的调理方法

1、使用艾叶泡脚

艾叶属于极阳的药物，用艾叶泡脚有利于去虚火，对于口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎都有一定的止痛效果，尤其是对于身体湿气太重的人，每周使用一次艾叶水泡脚这样可以有利于排出湿气、增强体质，但是一定要避免吃寒凉的食物，不然会再次让寒湿物入侵身体。

2、使用热水泡脚

天气炎热的时候身体里面湿气会越来越重，用热水泡脚是非常有必要的，热水泡脚有利于刺激足太阳膀胱经，从而达到利水除湿，健脾胃的功效。

3、运动的方式来除湿

在夏季的时候应该多参加体育锻炼，不要总是待在空调的房子里面，通过流汗才能够把身体里面滞留的水分排出体外，加快新陈代谢的速度。

4、少吃甜食和生冷的食物

在夏季尽量不要吃冷饮也不能吃一些甜食，这些食物会影响到我们的胃肠道消化吸收能力。

5、食用绿茶除湿

在夏季可以多喝一些绿茶，因为里面含有大量的茶多碱和喝咖啡碱具有利尿的功效。