如何自制凉茶降火

如何自制凉茶降火,第1张

材料:夏枯草、菊花、罗汉果、甘草适量

制作方法:

1、将准备好的材料全部放入锅中。

2、加入清水没过材料,浸泡20-30分钟后开火。

3、用大火煮沸材料,调到小火煮20分钟左右后关火。

4、煮好的凉茶倒入杯中 ,直接饮用即可。

注意:

1、罗汉果要掰开来放入。

2、夏枯草煮之前,要用凉水洗一洗,除去杂质。

3、罗汉果和甘草有甜味,所以不用放糖,制作者可以根据需要调整。

火有虚火、实火之分,又因不同部位而分有肝火、胃火、心火、气分热和血分热等不同,生地和黄柏虽然都有清热的作用,但生地归心、肝、肾经,入营血分,善于清热凉血、止血。本品甘寒多汁,质润不腻,滋肾壮水,使阴生则热自退,取“滋即为清”之说。黄柏:性味苦寒,归肾、膀胱、大肠经,具有清热燥湿,泻火解毒,除骨蒸的功效。本品苦寒降泄,清热燥湿,且以泻肾火,清下焦湿热为专长,其治阴亏火旺之证,是取其以泻为补之意,使火去不复伤阴,并非具有滋阴作用。


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