罗汉果的功效与作用及食用方法谁知道？

罗汉果的功效与作用及食用方法谁知道？ 凉茶乃用茶叶制成具有寒凉清热，生津止渴作用的一种饮料。

因为茶叶本身就有这种作用，因而称为凉茶，故凉茶最早是以茶叶为原料的，后来有人为了增强茶叶这种清热生津的作用，或增加一些其它功效，于是在凉茶中添加一些中草药进去。

因此，其作用不只局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效，罗汉果凉茶就是个例子。

###保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。

有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

可调降血糖值,改善糖尿病。

有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

清热润肺,滑肠通便。

用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。

罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为;神仙果;具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。

主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为;神仙果;。

罗汉果的吃法糖果饮:罗汉果250克,白砂糖适量。

制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。

每次取10克左右以开水冲泡饮。

罗汉果粳米粥:罗汉果250克,粳米50克,盐、味精适量。

制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入盐、味精即可食用。

减肥健身饮料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克制法:1.罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮用。

###罗汉果的功效与作用及食用方法清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、养阴。

禁忌人群经期慎吃，脾胃虚寒者忌服。

适宜人群1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

###问题分析：你好，罗汉果性凉，有清热润肺的功能，治疗肺炎咳嗽，支气管炎，咽喉炎比较好。

牙疼属于胃火，罗汉果主要是清肺火，治疗牙疼的功能不太大。

意见建议：建议你吃一些专门治牙疼或清胃火的药物，如牙疼安，再吃一些消炎药。

###你好，罗汉果性凉，味甘。

归肺、大肠经；主要功效是清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。

用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

罗汉果是可以泡水当茶喝的，没有副作用。

罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

对便秘也有一定的功效。

但是由于罗汉果性寒凉，因此体质寒的人不宜食用；含糖量过高长期食用会伤脾胃；烘干的罗汉果泡茶多何以导致上火。

建议最好配合其他药物或者茶叶等一起服用，不要长期食用，体质虚寒的人不宜服用的但是仍然建议您正常饮用，水喝多了代谢不了，也是会引起水肿的。

任何事物都不宜多食，食用过多，身体代谢不了，反而给身体增加了负担。

罗汉果营养价值很高，蛋白质和维生素含量很高，适当食用一些对身体有好处。

###你好，罗汉果性凉，味甘。

归肺、大肠经；主要功效是清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。

用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

罗汉果是可以泡水当茶喝的，没有副作用。

罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

对便秘也有一定的功效。

但是由于罗汉果性寒凉，因此体质寒的人不宜食用；含糖量过高长期食用会伤脾胃；烘干的罗汉果泡茶多何以导致上火。

建议最好配合其他药物或者茶叶等一起服用，不要长期食用，体质虚寒的人不宜服用的但是仍然建议您正常饮用，水喝多了代谢不了，也是会引起水肿的。

任何事物都不宜多食，食用过多，身体代谢不了，反而给身体增加了负担。

罗汉果营养价值很高，蛋白质和维生素含量很高，适当食用一些对身体有好处。