做了几天腹肌运动,肚子有点硬,按下有点痛为什么

做了几天腹肌运动,肚子有点硬,按下有点痛为什么,第1张

什么事都没有,只是你突然进行剧烈运动导致的肌肉酸痛而已,健身上叫“身体适应期”,痛的厉害你就休息两天,等恢复了再继续练就是了。不要硬撑着练,反而不利于肌肉增长。腹部的训练每两天做一次就行了。肌肉是在休息的时候增长的。 不管健身再久的人,只要训练强度足够第二天都会发生酸痛现象,只是恢复的更快而已,也不会严重到影响活动的程度

你好,你的情况一考虑是胃炎,二考虑是肠胃痉挛,另外也可能是十二直肠的问题。

建议你到医院做个胃镜,查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症,你目前可以服用藿香正气丸调理,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物。

肚子发硬一般是在宫缩。宫缩就是子宫的收缩力,是指子宫体部平滑肌的收缩,是阵发性的,收缩与间歇反复交替,不受产妇意志所控制,它在分娩中的作用至关重要,只有通过有效的宫缩,才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。


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