苦荞茶主要分为两大类：
1.黄苦荞茶
黄苦荞茶其原材料黄苦荞价格低廉，芦丁含量丰富，市场价格比黑苦荞茶要低
2.黑苦荞茶
黑苦荞茶其原材料黑苦荞是黄苦荞茶原材料黄苦荞价格的三倍，同样芦丁含量也要比黄苦荞茶中含量高，大概在3至5倍之间。
除了上述两大类苦荞茶外，其实还有一种苦荞茶为苦荞花茶，苦荞花茶是以黄苦荞或者黑苦荞为主要原料，在其中添加其它花茶，如：红茶、绿茶、乌龙茶、竹叶青等 而制作而成的 其好处就是能够让广大消费者根据喜好，挑选喜欢的类型。
贡栖红苷的作用与功效1、改善糖代谢
贡栖红苷主要的作用就是辅助降糖，糖尿病患者一般都是因为胰岛功能出现了损伤或者下降，所以使用贡栖红苷就可以帮助修复胰岛功能，而且贡栖红苷还是预防糖尿病病发症的出现，贡栖红苷有效的改善糖、脂代谢功能（点击查看产品详情）。
2、保护心血管
体内如果糖分、油脂无法正常代谢掉的话，还会影响到心血管异常，使用贡栖红苷可以有效的抑制血小板聚焦的现象出现，从而提高了血液的循环速度，保持正常的循环，就可以有效的降低血粘度，对于心血管具有很好的保护作用。
3、调节机体免疫力
身体出现异常，就是因为抵抗力低或者是免疫力低，很多疾病就是因此而出现的，但贡栖红苷就是一种可以调节机能和增加免疫力的物质，体内吸收了贡栖红苷就会恢复正常的功能，预防疾病的出现。
关于贡栖红苷的作用与功效，在以上文中给大家做了介绍，而且贡栖红苷已经是目前降糖的主要辅助物质，不仅不会给身体带来副作用，还会帮助身体增加免疫力和抵抗力，贡栖红苷主要是存在于黄芪和红景天两种中草药中，是糖尿病患者的福音，没有糖尿病的患者，可以平时使用贡栖红苷，来起到预防和保健的作用。
平时多吃点马齿菜可以起到降血糖、控血糖的作用
很好食药材，遍地都是，建议大家亲手采摘食用，接触大自然了就会健康！
马齿苋有个名字叫五行草，以其叶青、梗赤、花黄、根白、子黑有5种颜色而得名。很多人吃过青叶赤梗的马齿苋，也有人将马齿苋的黑子黄花作为药材，但你有没有听说过，原来马齿苋的白根也是一种药食同源的食材呢。
营养： 陆上的深海鱼
马齿苋是古籍上早有记载的
《备急千金要方》孙思邈
（苋菜实）：味甘寒涩，无毒，主青盲、白翳，明目，除邪气，利大小便，去寒热，杀蛔虫。久服亦气力，不饥，轻身。
《食疗本草》孟诜
延年益寿，明目。
又，主马毒疮，以水煮，冷服一升，并涂疮上。
患湿癣白秃，取马齿膏涂之。若烧灰敷之，亦良。
作膏∶主三十六种风，可取马齿（苋）一硕，水可二硕，蜡三两。煎之成膏。
治疳痢及一切风，敷杖疮良。
及煮一碗，和盐、醋等空腹食之，少时当出尽白虫矣。
又可细切煮粥，止痢，治腹痛。
吃马齿菜降血糖
糖尿病虽然目前无法根治，平时多吃点马齿菜可以起到降血糖、控血糖的作用。马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。马齿菜含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用，又被医生们称为餐桌上的“胰岛素”。
具体做法
马齿菜的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。
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