问题分析：身体长期处于疲惫的状态，机体免疫力会急剧下降，伴随有多种不适。
康复指导：针对这种情况，食疗很重要，但更要有充分的休息时间。平时可以多吃点水果，像香蕉、橙子等是比较好的；可以买盒21金维他，补充维生素和微量元素；多吃点动植物蛋白，如鸡肉，瘦猪肉，豆浆等；可以煲汤，如山药排骨汤，莲子大枣汤等。
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中医有云 虚不受补吃金丹都没用禁欲就什么事儿就没了 记得脑子也不要想哦相火太旺会伤肾
禁欲唯一的好处就是完美睡眠吧
人可以直觉出什么东西是不好的但是需要无比的耐心才发现什么东西是好的
禁欲需要点毅力耐心吧 禁了以后 会发现它的好处 不怕冷精力比较充沛以前1个小时才能干完的活 禁欲后半个小时就搞定 完美睡眠之类的
坏处就是会有下水道被堵的感觉 不过心态平和习惯就好啊
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现在好多传统的国货品牌都被外资企业收购了，最大的两个保洁和联合利华No1关于国货的品牌（不断增加中~）1、大宝(在日本的地位相当于资生堂在中国) 品牌介绍：“大宝”系列化妆品1985年诞生，1985 年---1990年期间推出的速消眼角
这是一个韩国品牌，是韩国LG公司旗下的高端产品。诞生于1997年。属于比较高的档次，价格也不菲。在中国的销售算是不错的。这个品牌有护肤品、彩妆，产品系列比较齐全，从保湿、美白、抗皱几乎都有相应的系列。产品比较温和这个牌子的护肤品的口碑不错，
眼部修复精华霜（Repair Eye Cream ）specially developed for the delicate skin around the eyes （专为敏感的（娇弱的）眼部周围皮肤开发）in generating a
AHC属于偏高端的化妆品。AHC是隶属韩国CARVER KOREA化妆品集团，为韩国美容专业线高端品牌，也是功效性化妆品牌。AHC的品牌理念是，让所有人在家也能享受到专业美容沙龙的尊贵体验。美容店是经常使用的，不是一个很受欢迎的品牌，本地产
中国化妆品十大名牌有：1、百雀羚品牌成立时间：1931年百雀羚是我国家喻户晓的国产护肤品牌，其品牌历史悠久，一直致力于为消费者提供天然温和的优质护肤产品，产品品质深受国人信赖。2、自然堂品牌成立时间：2001年自然堂是2001年成立于上海的
祛痘最好去医美进行针清，一般一个疗程就好了，平时注意饮食清淡，多吃蔬果，一个阶段后就好了，而且不容易复发，也没有留下痘印。千万不要用手抠，也不要用药物。日常护肤可以用修复型的产品，lamer精粹水、娇兰复原蜜都是比较基础的，而且有很好修复
