紧张的时候手一直发脚一直发抖,为什么?

紧张的时候手一直发脚一直发抖,为什么?,第1张

手颤抖的原因分为生理性、病理性、心理性和原发性四种。(1)生理性的:有些颤抖在平常并不会发生,只在某些情况(如:压力大、紧张、生气)时才发生,我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。其他像某些药物的副作用,甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料,都属于生理性的颤抖。(2)心理性的:通常颤抖的型态比较怪异,治疗以针对其精神疾病为主。(3)病理性的:是指因神经系统的机能障碍而产生的,例如:帕金森氏症,中脑、小脑、基底核的病变,代谢的异常(如低血糖或甲状腺机能亢进)等。

考试的时候抖腿,

1、因为紧张,毕竟对于很多人来说,考驾照是一件很艰难的事,生怕自己哪儿出了差错考试就挂了。

2、教练在教学的时候都很严厉,这也给学员们造成了很大的心理压力,生怕自己考试时发挥不好,遭到教练的批评,所以就会精神紧张,而引发腿抖。

3、对自己考试操作,有担心的存在。这是很正常的现象。

如何克服紧张的抖腿。

1、首先我们不能把考科目二这件事看的太难,心态一定要放平和,一定要相信自己平时的练习是足以应付这场考试的,

2、如果还是感到很有压力的话,一定要及时的和朋友倾诉,或者自己找个放松的方式疏导自己的压力。

3、另外,对于考试的得失心也不要太重,考试而已,大不了重头再来,也没什么好怕的。

4、紧张通常会心跳加快,服用一些减缓心率的药物(轻易不要用)。

出现这种情况时用脚后跟使劲顶着下面,用力的顶,然后做深呼吸,就不抖了。千万不要让腿一直抖,会停不下来,结果离合踩不住悲剧了。2考试时尽量不要大脑空白,多去寻找自己平时练得感觉,看着地上的线想想下操作,找到平时练车的感觉就没那么紧张了。3,心里默念腿不要抖,有时候还真不抖了


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