父母公婆都喜欢插手生孩子的事，自己却不知道。这些情况都会给夫妻带来准备怀孕的压力。说实话，紧张可能会导致不孕！
在南风岩研究的230例患者中，有200例患者因为各种压力导致的焦虑、紧张、抑郁而出现排卵功能障碍，最终导致排卵功能障碍性不孕。
其中，45例患者工作压力大，导致生活节奏紧张，精神压力大，占总人数的20%；
其中67例患者因生活压力大，每天精神高度集中，最终导致排卵功能障碍不孕，占总人数的33.5%；
其中88例患者因家庭原因出现排卵功能障碍。
然而，紧张是如何影响受孕的呢？
扰乱你的脑垂体
脑垂体，一个位于下丘脑下方的豌豆大小的腺体，就像一个经验丰富的指挥，控制着我们的生命活动。瑞典一项研究发现，压力会影响“丘脑-垂体-肾上腺轴和卵巢轴”，导致体内各种激素水平失衡，干扰怀孕。
女性的脑垂体可以分泌、释放或促进卵巢分泌几种有影响的激素:
不难发现，当紧张的情绪扰乱我们的脑垂体时，很容易引起排卵功能障碍。没有成熟的卵子受精，当然生不出可爱的宝宝！
精子质量堪忧
男人一直被认为是强者的化身。在家庭和社会的双重责任下，很多男人背负着压力和超负荷的体力，身体却在不知不觉中垮掉了。尤其是在性能力方面，越来越“不行”了。
说我不行，我不服
当男性经常处于紧张状态时，体内会出现高水平的催乳素，从而抑制睾酮的输出，导致性欲低下、早泄、难以达到性高潮、勃起困难等。2014年的一项研究表明，在经历了非常痛苦的经历后，有可能暂时降低男性精子的水平。
所以，想要重拾辉煌，除了接受相应的医疗之外，不妨先调整心态，放松心情，在漆黑的夜晚找一个美好的篇章与伴侣分享你的爱，肯定事半功倍！
“精疲力尽”的性生活
怀孕的最好方法就是进行大量无保护的性行为。然而，目前有一种叫做“TINS”的症状正在严重干扰我们的性生活。
TINS代表“有两份收入，但没有性”，这已经成为一种普遍的现代心理现象。
英国著名保健医师尼基·布拉德福德(NickyBradford)的一项调查发现，超过一半的双收入夫妇的性生活因为工作压力过大而受到影响，紧张的节奏让他们在一天结束时“性趣”索然。
[/h “TINS”既会影响亿万富翁，也会影响普通工薪阶层。根据著名医学杂志《柳叶刀》1997年的调查，发现从事高度公共接触和高强度工作会降低怀孕率。
确实如此。如果一方或双方工作时间太长，或者压力太大，一天下来，休息都来不及，哪还有精力去“性生活”！
紧张和不育的恶性循环
婚姻是家庭的基础，中国传统观念认为孩子是夫妻的纽带。不孕不育的家庭，在面临不能生育的事实时，往往会影响夫妻关系，给患者造成心理负担。
抑郁、焦虑和紧张在患有不孕症的女性中非常普遍。根据GuerraD等人的研究，中国69%的不孕妇女都很紧张，甚至患有抑郁症。
一般来说，紧张容易导致不孕，不孕又会加重紧张，形成恶性循环。
虽然紧张对怀孕有很多负面影响，但也不能把所有不明原因的不孕都归结于“紧张过度”。
如果医生过分强调“紧张”对不孕不育的影响，把患者心理负担过重归咎于自己，不仅会起到相反的治疗效果，还会让患者更加内疚和抑郁，突然觉得“山太大了”。
结论
不管怎么说，用各种方式给自己减压还是不错的。毕竟越放松越想做爱。性爱频率越高，怀孕率越高！
所以，那些生活节奏很快的准爸爸妈妈们，要学会放松。他们不可能只是厌倦了生活中的“奔波”。当你疲惫焦虑的时候，停下来看看风景，也许你会有更多的收获。
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