冬天来了，雾霾就出来了。很多地方都笼罩在雾霾之中。而那些雾霾颗粒对人体是有害的，尤其是男性生殖能力。那么雾霾对男性有哪些影响呢？让我们看一看。
南京这几天雾蒙蒙的。你以为是人间仙境？不要！其实是雾霾在侵害人的身体！所以提醒各位朋友戴口罩，尽量少出门！
雾霾已经成为生活中的热门话题。大家都知道雾霾会对人体的呼吸系统产生不良影响，也会对肺部造成损害。其实雾霾不仅会影响人的呼吸，还会影响人的生殖能力。
从学术上来说，雾霾其实是一个组合词，是雾和霾的统称。雾霾是在特定的气象条件下，大量人为污染物积累造成的。毒性有差异。已知的高浓度微粒化学成分有数百种。当人体吸入这些尘粒后，越积越多，会对正常的新陈代谢产生影响，影响气体交换，导致人体各器官缺氧，应激状态下出现大量自由基。这些多余的自由基更多的沉积在大脑、心脏、生殖器等耗氧量相对较大的器官。
泌尿生殖系统是人体新陈代谢最快的组织。当从外界吸入的颗粒物进入人体血液循环时，首先受到影响的是泌尿生殖系统。介绍，雾霾颗粒物对男性生育能力的影响主要有三个方面:
一、过量的自由基扰乱了控制人体激素分泌的下丘脑的正常工作。一旦受到干扰，就会改变男性的雄激素水平。
二、睾丸中沉积的过量自由基会影响精子分裂时遗传物质(细胞膜、DNA、线粒体)的复制，导致DNA片段的错位、缺失甚至突变，直接导致精子数量和质量的下降。
第三，这些多余的自由基也会诱导成熟精子，加速其凋亡。男性精子的生长周期，从出生、生长到排出，需要90天。如果每天处于雾霾环境中，会受到有毒物质的影响，影响精子的正常发育。
雾霾是不可能马上控制住的，只好说说如何保护自己了。建议男性平日养成良好的生活习惯。
比如远离烟草。研究表明，吸烟不仅影响男性精子的遗传质量，还会影响其表观遗传质量。简单来说，如果精子不健康，出生后患病的风险也会增加。
另外，男性平日不宜久坐。久坐会使阴囊温度升高，影响精子生成。如果你有一份在电脑前待一整天的工作，你就要在合适的时间做一些活动，倒一杯水，起来两步。
最后提醒男性，平日多喝水，多吃蔬菜水果。同时，对于一些有需要的男性，也可以投保一份生育保险，冷冻精液以备不时之需。
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