鹿茸菇营养丰富，能满足孕妇在孕期的营养需求。
鹿茸菇是一种味道鲜美的食用菌，学名珊瑚菌，因长得很像鹿角而得名，其富含高蛋白质、多种氨基酸、维生素，具有很高的营养价值。
还含有维生素b1、b2、维生素c等，具有很高的营养价值和特殊的药物效果。
但要适量食用不宜过多。同时怀孕期间要保证正常健康的日常饮食，最好不要食用过量的，过于频繁的罕见食物，多吃新鲜的蔬菜水果。保持营养均衡适当的运动
枞树菌属于野生可以食用的菌类，具有提升免疫力的功效。那么，枞树菌孕妇可以吃吗？孕妇能吃枞树菌吗？枞树菌孕妇可以吃吗
慎吃。枞树菌是生长在亚热带的一种真菌，枞树菌是这种蘑菇的名字，因为它多生长在一种民间叫做枞树，学名叫马尾松的树林里。有的资料里也叫松乳菇。夏秋季节农历6月--9月在马尾松林中地上单生或群生，夏季生出来的是橘黄色，秋天生出来的是褐色。
夏天时晴时雨的季节，在幼枞树林（7、8年）里喜欢生长，在年龄老的枞树林里也生长，但是数量没有幼枞树林里长的多，秋季在气温较低的阴雨连绵的天气也生长，但是长出来的是褐色，外型跟夏季生来的一模一样，只是颜色不同。
孕妇为什么慎吃野生菌
菌类食品是好的，对孕妇健康有益，像蘑菇、黑木耳、金针菇、石耳、茶树菇等等，但菇类属于辛的，而且也是凉的，孕期可以少量吃些，但不可以吃多，有营养也要适量才行。
至于野生菌菇类食物，食用时，应当慎重起见，对于没有见过的陌生野生菌菇类，如果没有专门人士的指导，孕妇更好不要吃。这样对于保护自身健康的同时，也能促进胎儿成长，保证胎儿健康。
主要分布
广西、广东、云南、贵州、我国湖南（湘西北地处云贵高原东麓，属武陵山中心地带），湖北鄂西地区与湘西接壤区，以及大别山山脉。其中尤以大别山南麓张家畈地界所生长居多。贵州铜仁市和湘西接壤区分布的较为此菌中的佼佼者。安徽安庆太湖县、宿松县等周边地区。
枞树菌几月份有
夏秋季节农历6月--9月在马尾松林中地上单生或群生，夏季生出来的是橘黄色，秋天生出来的是褐色。夏天时晴时雨的季节，在幼枞树林（7、8年）里喜欢生长，在年龄老的枞树林里也生长，但是数量没有幼枞树林里长的多，秋季在气温较低的阴雨连绵的天气也生长，但是长出来的是褐色，外型跟夏季生来的一模一样，只是颜色不同。
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