2、面筋制品：面筋、面肠和烤面等。
3、核果类：瓜子、核桃、腰果、花生、栗子、杏仁果等。
4、米面五谷：米饭、面条、面包、面食、玉米、番薯、芋头、马铃薯等。
鱼类和鸡都是低蛋白的呀~优质蛋白指多数动物蛋白~但是像鲑鱼,
大比目鱼
,金枪鱼蛋白含量比较高
带鱼、鳗鱼、鳝就比较底~
还有蘑菇也可以~都是低蛋白的~
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宝贝脐带绕颈危险吗
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2023-04-10
为什么总会胡思乱想 想有的没的 总是杞人忧天
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