你好，看了你的描述，基本了解情况。
指导意见：
1、一般缺锌，孩子会有厌食的情况。我建议，可以给孩子喝点葡萄糖酸锌，补补锌，对于吃饭有一定的好处。
2、是否是做饭花样太少，孩子不喜欢。可以尽量做多点花样，这样可以促进孩子的食欲。
3、如果孩子平时吃零食过多，也会造成吃饭不行。可以尽量减少零食的摄入量
孩子不爱吃饭也成为了很多父母比较担心的问题，父母都非常担心孩子不好好吃饭会导致他们的营养跟不上。所以父母也需要认真检查一下孩子不好好吃饭的原因，孩子三岁了还不好好吃饭，该如何教育呢？
一、不要过分关注孩子孩子对父母的行为其实是非常敏感的，这个时候孩子之所以不好好吃饭，就是因为父母对孩子的吃饭问题太过关心了，如果家长对孩子的吃饭问题太过敏感，其实孩子也是可以察觉到的，这个时候孩子就会觉得自己抓住了父母的把柄。而且这个年龄阶段的孩子都非常喜欢玩，所以孩子就会通过吃饭来控制自己的父母，这样的话自己就会得到父母的注意力，所以这个时候孩子就会不好好吃饭。父母千万不要过分关注自己的孩子，孩子吃饭的时候，父母只是需要把饭端到孩子的面前让孩子自己吃。
二、控制孩子的零食量导致孩子不喜欢吃饭的另外一个原因就是父母给孩子吃的零食太多了，孩子在吃饭之前会吃各种各样的零食，那么孩子吃饭的时候肯定也就不想吃饭了，因为孩子这个时候也感觉不到饿。而且零食其实会更有味道，小孩子也会更加喜欢吃零食，但是零食的危害也是非常大的。如果孩子总是喜欢吃零食，那么孩子就会对吃饭不感兴趣，所以父母一定要控制孩子的零食量，吃饭之前最好不要给孩子吃零食。
三、结语父母也可以适当的增加孩子的运动量，如果孩子在吃饭之前一直都在看电视，那孩子也会很少有饥饿的感觉，如果孩子自己都不饿，那么孩子肯定也是不愿意好好吃饭的。所以父母在吃饭之前可以带着孩子出去走一走，这种做法也可以提升孩子的食欲。
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