有什么比较好的戒烟药吗？

一、圣佐治戒烟糖

这款戒烟糖的戒烟成功率还是挺高的，轻松5周就可以告别烟瘾＆烟毒的，这款戒烟糖采用的是尼古丁替代疗法戒烟的，能让很多的烟民彻底的摆脱对香烟的依赖性，这样的高的戒烟效果也赢得世界控烟组织的推崇，远销国内外的很多城市和地区。

二、力克雷戒烟糖

这款戒烟糖也是新上市的产品，价格也不贵，也是非常畅销的产品，这款戒烟糖的价格也不贵，大众亲民的价格，让很多的人都能购买尝试，这款戒烟糖能让你轻松的戒掉烟瘾，因为服用这款戒烟糖之后，每次吸烟都会有一定的恶心的，还能改减轻戒烟出现的焦虑问题。

三、海太戒烟糖

这款戒烟糖属于韩国产品，很多的韩国产品国民还是很认可的，尤其是这款进口的产品价格有一些贵，但是效果真的是非常不错的。

四、王老吉戒烟糖

王老吉戒烟糖很多人都会购买来吃，因为王老吉这个品牌很多人都熟知，王老吉的凉茶很多人都爱喝，其实这款戒烟糖吃起来还有一种清爽的凉茶口味，也深受很多烟民的喜爱。

五、强生戒烟糖

强生这个品牌可以说是大企业品牌，强生的产品有很多，这款戒烟糖也是非常不错的，能够帮助人们从根本上生彻底的切掉烟瘾

1、两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

4、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

5、饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

6、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

7、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

8、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。

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扩展资料

吸烟的危害：

1、口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质，也就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

2、心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0716/c14739-28559124.html"target="_blank"title="人民网-男人抽烟伤及咽喉和心脏7种方法轻松戒烟">人民网-男人抽烟伤及咽喉和心脏7种方法轻松戒烟

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