维生素d2和d3的区别
维生素D2和D3在人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别。
但维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3。
另外,维生素D3,还可来自动物性食物,如肝类,尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富。
维生素D2来源于植物性食物,由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少，酵母、蕈类等含量较多。
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1、维生素d2和d3对人体的作用和机制基本上是完全相同的，在对两者的利用上，没有本质性差别。
2、维生素d2称为麦角钙化醇，是载体在光化学作用下发生锻炼以后，在紫外线的照射下和麦角固醇作用下产生的。麦角固醇也可以作为饮食来补充这个维生素d2，麦角钙化醇能与皮肤在紫外线的照射下，可以产生打钙化醇就是维生素d3，维生素d3，我们称之为打开胆钙化醇，他是固醇脱氢以后产生的七脱氢胆固醇，在紫外线的照射下，合成的胆钙化醇，因此就是说，胆钙化醇是由人体的自己合成的，他是经过皮肤的胆固醇，经过阳光照射以后变成了维生素d3，因为维生素d2和d3对人体的作用和机制基本上是完全相同的。
3、在哺乳动物和人类的，在对两者的利用上，没有本质性差别。常见的这两种维生素d，维生素d2称为骨化醇，维生素d3称为胆骨化醇。他都是没有活性的，需要经过人体的是肝脏和肾的消化以后才能起到生理的作用。
维生素D2必须经过肝和肾的双重转化才变成有生物活性的维生素D3，起调节钙磷的代谢的作用。在这个转化过程中，只有一部分的维生素D2最终转化成维生素D3。
所以维生素D2的生物活性远远差于维生素d3
维生素D3能促进小肠粘膜刷状缘对钙的吸收及肾小管重吸收钙、磷
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