人为什么要睡觉

人为什么要睡觉,第1张

几乎每个人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人,但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉。人们在生活中,有工作,有休息,在神经活动中,有兴奋,有抑制。抑制是为了保护神经细胞,以便让它重新兴奋,让人们继续工作。

没有下午茶文化的国家爱午睡,外国人无午睡。

老外洋人不爱睡午觉的小秘密:

当然,睡午觉对身份特别是大脑有极为有益的事,但睡午觉让人觉得懒散低效。

秘密就在于下午四点的下午茶,按医学理论来说中饭吃的过饱,人体血糖升高,血糖浓度一高人就困,一困就要睡一觉,当然中午饭吃的多的人要睡个觉,如果午饭不吃饱,那到了下午四点就饿,但下午四点往往是工作的黄金时间,一饿就效率低了,所以中午必须要吃饱,因此也就要睡午觉,而如果下午四点时来个下午茶时间,名正言顺的吃个蛋糕之类的东西就不用中午吃的多,当然也就不用睡午觉了。

本来就是这样啊,你应该写成。

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