山药冰糖一起煮有什么好处 山药冰糖吃法介绍

山药冰糖一起煮有什么好处 山药冰糖吃法介绍,第1张

1、山药是可以加入冰糖一起来制作的,能够达到益气补气益肺,固肾除湿,健脾作用,但一次性不要吃得太多,否则子宫内膜就容易出现增生问题。

2、蜂蜜冰糖山药:准备话梅,山药,清水,蜂蜜及冰糖,把山药的皮去除切成段状,蒸锅中加入适量的水,用大火烧开,山药放进去,再用大火蒸8分钟到10分钟,一直到筷子可以轻松插透山药就可以了,汤锅中加一些蜂蜜清水,冰糖,话梅,用中火加热,然后再改成小火到完全融化成粘稠状,山药蒸好以后摆盘,把蜂蜜糖汁浇在上面,再摆上话梅就可以了。

3、冰糖枸杞炖山药:准备冰糖,枸杞以及山药,把山药的皮去除清洗干净,浸泡在凉水当中,枸杞清洗干净,把适量的水倒进锅中,煮开以后就把山药切成小薄片,放进锅里面,用小火煮半个小时,然后再添加枸杞冰糖,煮10分钟左右就可以吃了。

4、冰糖蒸山药:备一些凉水,冰糖以及山药,先把山药的皮去除切成滚刀块,然后放进一个大碗里面,冰糖均匀的铺在山药上,加入适量的水,放到蒸笼里面蒸40分钟左右,搭配玫瑰酱或者桂花酱来吃就很好。

1、冰糖蒸山药是一道以山药、糖、百合桂花等为主要食材制作的美食。材料:山药,冰糖,百合桂花。

2、做法:山药去皮切成块,与冰糖和凉水泡好的百合,一杯水,在大火上清蒸30分钟,然后撒上桂花,搅匀,盖上盖子至凉。吃的时候放入一些碎冰,搅匀,就可以了。

食材明细

主料

铁棍山药

一根辅料

白糖

适量

甜味

口味

工艺

半小时

耗时

简单

难度

白糖山药的做法步骤

白糖山药的做法步骤:1 1把山药洗干净,但不要去皮(不去皮是为了保存在蒸的过程中山药的营养成分)切成均匀的段。

白糖山药的做法步骤:2 2上蒸锅30分钟,山药必须25分钟以上才能真正的把山药汁蒸出来。

白糖山药的做法步骤:3 330分钟后,取出,去皮,切条(注意刚取出的山药很热,小心烫手~)

白糖山药的做法步骤:4 4最后装盘,撒上适量的白糖。大功告成,大家可以开始品尝美食了~~


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