安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟。
成人安静时心率大于100次/分钟(一般不超过160次/分钟),称为窦性心动过速。常见于兴奋、兴奋、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后,或处于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态,或应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。
成人安静时心率低于60次/分钟(一般在45次/分钟以上),称为窦性心动过缓。在长期从事繁重体力劳动的健康人和运动员中,或在甲状腺功能减退、颅内压升高、梗阻性黄疸、洋地黄、奎尼丁或心得安过量时,均可见到。
如果心率低于每分钟40次,应考虑病态窦房结综合征和房室传导阻滞。如果脉搏强度不均匀且脉搏率小于心率,则应考虑心房颤动。
扩展资料:
心率的日常保健:
1、改正不良的生活方式
熬夜、吸烟和饮酒都会增加静息心率。少喝浓茶,尤其是在睡觉前。否则,很容易导致失眠。也应该定期排便,以保持肠道畅通。
2、保持适当体重
肥胖会增加心脏负担,加快心率。因此,肥胖者需要通过锻炼保持健康,调整饮食。
3、保持心态平和
生活要平和,不要总是焦虑、愤怒,如果心率过快是因为紧张、愤怒等情况,可以通过听音乐、冥想等方式逐渐恢复平静。
参考资料来源:百度百科-心率
参考资料来源:百度百科-心率表
您好,成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。成人在安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”了。运动员一般经过长期专业性训练后,其心跳比正常人稍微慢。比如正常人心跳一般是60到100次每分钟,而运动员不到60次每分钟,甚至50次每分钟及其以下。运动员心跳慢了以后,如果出现头晕,胸闷,甚至昏倒症状,建议到医院做检查,比如动态心电图,心电图等检查,记录一天一夜的心跳变化,发现心跳规律,判断心跳是不是有快或慢,甚至更慢的情况存在。
据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36~40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。
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